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孕妇空腹吃柿子好吗？孕妇吃柿子的注意事项

柿子味道甜美 ， 食用方法多样 ， 关于柿子 ， 常人亦有着太多的食用禁忌 ， 对孕妈妈而言就更需要注意了 。那么 ， 孕妇吃柿子的注意事项有哪些？下面 ， 和大众健康网一起了解一下吧！
文本目录
1、孕妇吃柿子的注意事项
2、孕妇空腹吃柿子好吗
3、柿子和什么食物相克

孕妇吃柿子的注意事项1、不可多吃
柿子吃多了会感觉到口涩舌麻 ， 引起大便干燥;并且遇酸还会凝结成块 ， 与蛋白质结合会产生沉淀 ， 建议一天一个 。
2、不可空腹食用
柿子是凉性水果 ， 空腹食用容易患胃“柿石”症 ， 建议在饭后1小时以后吃 。
3、不要吃皮
孕妇在吃柿子的时候应该避开柿子皮 ， 因为柿子中的鞣酸多聚集在皮中 ， 带皮吃会形成胃“柿石” 。
4、不要吃未成熟的柿子
孕妈妈们的肠胃比较虚弱 ， 是未成熟的柿子会影响到肠胃的消化和吸收 ， 建议先催熟或者直接吃柿饼 。
5、注意禁忌搭配
【孕妇空腹吃柿子好吗？孕妇吃柿子的注意事项】孕妈妈在饭后吃柿子时 ， 因想想自己吃饭的时候有没有吃鱼虾等蛋白质含量高的食物 ， 如果有 ， 就最好不要吃柿子了 。
6、吃完柿子要漱口
柿子含糖量较高 ， 并且含有丰富的果胶 ， 以及弱酸性的鞣酸 ， 吃完柿子之后 ， 都会有一些残留物在口中 ， 都会影响到口腔健康 ， 故吃完需漱口或喝几口水 。

孕妇空腹吃柿子好吗1、柿子虽然好吃 ， 但是不宜空腹食用 ， 孕妈妈尤其要注意这一点 。
2、因为柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂 ， 未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中含有大量的这两种成分 。
3、空腹时吃柿子的话 ， 人体胃酸分泌会增加 ， 且浓度高 ， 柿子中的两种成分以及大量的单宁和胶质会与胃酸高度融合 ， 可能导致结石 。
4、如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃 ， 柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块 ， 形成“柿石” ， 如果胃里出现“柿石” ， 就容易引起胃痛、恶心、呕吐的症状 ， 如果情况严重的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、 胃出血、等一些严重的病症出现 。因此 ， 柿子宜在饭后吃 ， 由于胃酸已与食物结合 ， 就不容易出现“柿石” 。

柿子和什么食物相克1、海带 ， 海带和柿子一起食用 ， 会使得海带中的钙离子与柿子中的鞣酸结合 ， 生成不溶性的结合物 ， 影响某些营养成分的消化吸收 ， 导致胃肠道不适 ， 所以海带不宜与柿子等水果一起食用 。
2、紫菜 ， 紫菜也是富含钙离子的食物 ， 与含鞣酸过多的柿子同食 ， 会生成不溶性的结合物 ， 道理同海带与柿子的关系 。
3、酸菜 ， 吃过柿子后 ， 请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水 ， 否则就有可能发生胃石症 。
4、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用 ， 否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状 。

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