减脂低油无糖蓝莓西多士的做法（年夜饭）
怎么做减脂低油无糖蓝莓西多士好吃？需要哪些食材？小编为您提供减脂低油无糖蓝莓西多士的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减脂低油无糖蓝莓西多士 。
减脂低油的版本，一人份，一点都不油不甜，清淡饮食的老妈都说非常好吃
做减脂低油无糖蓝莓西多士所需食材：全麦面包片（去边）两片，蓝莓几颗，蓝莓酱少许，鸡蛋1个，橄榄油少许，减脂低油无糖蓝莓西多士的做法步骤：
步骤1：今天的主角们，面包建议吃全麦的，鸡蛋打散
步骤2：去边，切四方块
步骤3：把一片涂上蓝莓酱，另一片盖上，用手呀一下，不然会掉
步骤4：平底不粘锅喷少许油
步骤5：面包裹上蛋液，小火煎两分钟每面
步骤6：如图颜色翻面，别忘了把四周也给捎带煎一下
【减脂低油无糖蓝莓西多士的做法（年夜饭）】步骤7：Tada~出锅撒上蓝莓，摆盘
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