6M+宝宝吃的第一口西红柿泥的做法(学龄期儿童食谱)
怎么做6M+宝宝吃的第一口西红柿泥简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门 , 可以轻松做出正宗6M+宝宝吃的第一口西红柿泥 。
西红柿富含具有保护细胞功效的番茄红素 , 维生素B和C含量高 , 维生素P含量更是居蔬菜之冠 , 有助为宝宝提供多种营养 , 提升宝宝抗病能力 。建议宝宝满6月龄后适时添加 。有的宝宝生食西红柿会出现口周皮肤发红现象 , 煮熟食用可避免此现象 。关于料理棒 , 我用的是博朗 , 很上手~据说摩飞也是超棒滴 , 供各位参考~
做6M+宝宝吃的第一口西红柿泥需要什么材料西红柿1个 ,
6M+宝宝吃的第一口西红柿泥怎么做好吃又简单
做法分解1:烧半锅开水 , 用于去西红柿的外皮 , 水量最好以刚好没过西红柿即可 。
【6M+宝宝吃的第一口西红柿泥的做法(学龄期儿童食谱)】做法分解2:西红柿洗净 , 划十字口 。
做法分解3:水烧开以后关火 , 将西红柿倒扣进去 , 放置3分钟 。
做法分解4:3分钟以后取出去皮 。
做法分解5:将西红柿切开 , 掏去里面的籽 , 只留外面的组织 。
做法分解6:放入锅里蒸熟 , 水开以后小火蒸6-8分钟 , 根据西红柿大小而定 , 我用的比较小的西红柿 , 6分钟差不多了 。
做法分解7:稍微冷却一下后用料理棒充分打泥 , 不需要另外加水 , 西红柿自身有一定的含水量 , 再加上蒸西红柿的时候碗里会有少许水 , 一并倒入即可 。
做法分解8:打好的泥 。
做法分解9:将泥和冲调好的米糊混合 , 要保证米糊占据总量的一半哦甚至更多哦~
做法分解10:宝宝的第一口西红柿泥
做法分解11:非常的细腻顺滑 。
6M+宝宝吃的第一口西红柿泥的做法窍门。
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