消暑！最滋养的美白三种水果（水果食疗）
【消暑！最滋养的美白三种水果（水果食疗）】你知道平时生活中哪些水果对皮肤美白有好处么?
1、柠檬：
柠檬当然是美白少不了的水果 ， 可以内服也可外用 ， 最重要的是取得容易 ， 一年四季都有买 ， 正好符合美眉们的需求 。主要美白成分：维他命C 。
2、樱桃：
樱桃的含铁量为苹果的20倍 ， 梨的30倍 ， 而铁是血液中血红素的重要成分 ， 血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素 ， 在体内可以转成维他命A ， 能使皮肤柔软细致 ， 祛除粗糙皱纹!主要美白成分：维他命A、C 。
3、柚子：
每100克柚子含有约123毫克维他命C ， 因引被称为维他命C的宝库 ， 可以去油解腻 ， 当然也有美容养颜的功效 。而柚皮因为富含精油 ， 煎汤后加入洗澡水 ， 也有美容效果 。主要美白成分：维他命C 。
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