牙齿不好有何危害？牙齿不好该怎么办？
牙齿对于人体是非常重要的 ， 很多人的牙齿都会出现问题 ， 因为很多人的生活习惯 ， 饮食习惯对于牙齿都有很大的伤害 ， 所以建议朋友们在日常生活中应该要注意保护自己的牙齿 ， 以免自己的牙齿出现健康问题 。牙齿的护理方法有很多 ， 最常见的就是勤刷牙 。
1、牙齿不好有何危害
1、牙齿不好容易得癌
要是我们牙齿不好的 ， 其实更加的会让我们的身体弱不禁风的 。要知道 ， 对于很多头部肿瘤疾病来说 ， 牙龈肿胀可是罪魁祸首之一 。非但如此 ， 还有诸如食道癌、头颈癌、肺癌、口腔癌、舌癌等等 ， 也会因为口腔疾病而大大增加其风险 ， 所以说 ， 我们还是不要大意了 ， 不然的话可是会让我们的身体很遭罪的 。
2、心脏病的风险度高
除了增加得癌的可能 ， 口腔疾病的话还会导致心脏病的风险升高 。据调查 ， 要是年纪轻轻就有严重掉牙齿的历史的话 ， 其死于心脏病的风险就会比常人高出三成左右 ， 之所以这样高的比例主要还是因为如果有牙齿掉了 ， 很容易引发牙周炎 ， 而其所滋生的毒素、病菌等等就会顺势入侵到血液内部 ， 不仅仅会造成血小板的凝结 ， 还会直接在动脉上形成血栓 ， 从而引发心肌梗死 。
3、会让肠胃更加遭殃
我们可能很容易明白 ， 要是我们牙齿不好的话 ， 其咀嚼能力就会大大下降 ， 因此 ， 食物的消化只能更多的依赖于肠胃 ， 也就是说不能够通过牙齿来让食物充分粉碎的话 ， 无疑也就加重了肠胃的负担 。长期以往 ， 肠胃的分泌功能就会出现很严重的影响 ， 出现胃痛、胃胀、腹胀、恶心、消化不良、便秘等等肠胃症状 。
4、记忆力受损严重
牙齿不好还会让我们的记忆力受损的 。科学家调查过 ， 当牙齿数量越来越少的时候 ， 其牙龈问题也就越发严重 ， 在记忆力、思维力上也就越发不好 ， 这主要是因为口腔有问题的话 ， 肠胃消化的能力也少 ， 其摄入大脑的营养也越发少 ， 此外 ， 口腔疾病会让人体的整个循环系统出现炎症 ， 从而影响到人体的认知功能 。
除了以上提到的这些 ， 对于孕妇来说 ， 还会引发牙周病、增加早产儿几率 ， 此外还对糖尿病、关节炎等的疾病控制不利 。因此 ， 我们还是要注意我们的牙齿疾病 ， 别让其扩大危害 ， 从而真正的影响到身体健康 。
2、牙齿不好该怎么办
1、勤刷牙
每天早晚两次 ， 按时刷牙 。这样 ， 可以杀死嘴里的很多细菌 ， 避免让牙齿坏的更厉害 。
2、勤漱口
饭后 ， 或者是吃了东西 ， 尤其是甜食后 ， 立即用清水漱口 。这样能减少嘴里残留的食物 ， 也降低了细菌的繁殖 。
3、少吃甜食
牙齿不好的人 ， 尤其要注意少吃甜食 。因为你喜欢吃甜食 ， 你嘴里的细菌更喜欢吃哟 。吃甜食过多 ， 还会影响钙质的吸收 ， 对你的牙齿百害无一利哦 。
4、生活有规律
牙齿不健康 ， 也预示着整个人体的不健康 。因此 ， 牙齿不好的人 ， 更应该注意生活起居有规律 。
5、补充微量元素
人们坏牙齿 ， 跟体内缺乏微量元素也是有关系的 。适量的补充一些钙、镁等元素 ， 对牙齿也有很好的作用 。
6、保持一个好心情
【牙齿不好有何危害？牙齿不好该怎么办？】牙齿不好的人 ， 更应该保持一个好的心情 。不要天天因为牙齿不好而不开心 ， 如果天天不开心的话 ， 牙齿更容易坏掉哦 。
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