嚼口香糖最多不能超十分钟（营养常识）
【嚼口香糖最多不能超十分钟（营养常识）】茶余饭后嚼块口香糖 ， 不但有助于清新口气、促进消化 ， 还能缓解压力、增强记忆力 。
但很多人喜欢一块口香糖嚼个不停 ， 有时甚至长达一小时 ， 这可不是什么好习惯 。过长时间嚼口香糖 ， 咀嚼肌始终处于紧张状态 ， 有可能养成夜间磨牙的习惯 。处于生长发育期的青少年嚼口香糖过多 ， 可能使咬肌过度锻炼 ， 刺激下颌角的肌肉和骨骼发育 ， 导致“国字脸” ， 影响面部美观 。因此 ， 最合理的咀嚼口香糖时间为十分钟以内 。
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