得了鼠标手怎么办 如何恢复正常
【得了鼠标手怎么办 如何恢复正常】减少握鼠标的时间：如果你喜欢长时间的玩电脑，而你握住鼠标的那只手已经有僵硬，发麻等症状 。那么可以初步断定：你得了轻微的鼠标手 。别急，人体的自恢复能力是很强大的，你只需要少玩几天电脑，让手部得到放松即可 。
提高使用鼠标的舒适度：如果你是上班族，因为工作的关系不得不面对电脑 。那么你要做的就是选择一款好的键鼠 。不要觉得几块钱和几十块钱的鼠标用起来是一样的 。好的鼠标设计更加合理，对手部的负担小 。另外，好的手腕垫也是能够缓解鼠标手的，建议选择一个相对好点的 。
多按摩僵硬的手部：如果鼠标手已经比较严重了，那么可以使用敷药+按摩的方式缓解疼痛 。自己不懂按摩也没关系，找到手上疼痛的位置，把药敷在上面，慢慢地摩擦，挤压，直到敷药的位置发热发烫为止 。
固定手部进行治疗:鼠标手比较严重的人，一定要注意劳逸结合 。每上网一段时间后就要起来活动，如发现手部僵硬疼痛，可以把自己的手固定在木板或者别的地方，使其伸直，血液充分流动，缓解病情 。
推荐阅读
- cr2格式手机怎么查看 cr2格式怎么打开
- 手机美图秀秀缩小图片 怎么把照片缩小
- 沉默的健康杀手高血脂
- 换得了灯泡修得了马桶是什么意思
- 第六届金曲大赏Live My boy
- 新手养殖蜜蜂要注意什么
- 手动挡正确开法 手动挡的车怎么开
- 如何评价手游中国惊奇先生
- 程钟龄手拈散的作用功效
- 这就是 Windows 10 在手机上的样子