老人总是失眠怎么办？
在我们生活中很多年轻人都反应他们的父母睡眠质量非常差 ， 不但容易醒 ， 而且夜里还容易失眠 ， 这种现象的出现使老人白天变得无精打采 。相信大家都想知道是什么原因导致的 。并且很多人都想知道该如何治疗 ， 小编正好对这方面有过研究 ， 所以如果你有兴趣 ， 可以一起来看看 。
老年人失眠原因：
1、老年人失眠生理性因素：年龄越大 ， 睡得越少 ， 这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少 ， 而睡眠是脑部的一种活动现象 ， 由于老年人神经细胞的减少 ， 自然就能引起老年人睡眠障碍 。
2、脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长 ， 脑动脉硬化程度逐渐加重 ， 或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病 ， 这些疾病的出现 ， 都可使脑部血流量减少 ， 引起脑代谢失调而产生失眠症状 。
3、老年人失眠全身性疾病：进入老年 ， 全身性疾病发生率增高 。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病 ， 以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等 。
中药治疗老年人失眠建议：
在中成药中 ， 可用于治疗本症者有以下几种：
1、能补肺益肾 ， 有调血脂、抗动脉硬化及镇静助眠作用 。
2、因灵芝有镇静安神作用 ， 且有降血脂、降血糖、抗动脉硬化作用 ， 故适用于本症 。另有乌灵胶囊 ， 系乌灵菌制剂 。乌灵菌作用与灵芝类似 ， 亦可用 。
3、由补肾养脑诸药及活血通脉药组成 ， 配伍合理 ， 有益于脑 。
4、黄精、首乌等中西药物配伍 ， 效果较好 。
5、蜂王浆、胎盘片 两药均补肾益精、大补气血、养脑 ， 治疗失眠有一定的作用 。
【老人总是失眠怎么办？】其实引起老人失眠的原因还有很多 ， 比如说入睡前吃的食物比较多 ， 不消化 ， 白天心情不好等虽然是生活小事 ， 但是一样能影响到老年人的睡眠 。所以小编建议作为子女的各位朋友 ， 平时多和父母进行沟通 ， 多了解一下他们的内心世界 。
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