胡萝卜烤着吃有什么好处烤韭菜怎么做好吃 _韭菜

烧烤是很多人都喜欢的美食，也是一种比较常见的夜宵，那么胡萝卜烤着吃有什么好处?烤韭菜怎么做好吃?

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胡萝卜烤着吃有什么好处：
原料：胡萝卜、冰糖各适量。
烤胡萝卜的做法步骤：
1、把洗干净的胡萝卜切片，然后用冰糖加水煮熟，水量不要没过胡萝卜片，煮到水干后关火。
2、把煮好的胡萝卜片摆在烤盘上，可以直接烤两个烤盘，然后120度，烤2小时即可!
专家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些已知抗癌物质。

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烤韭菜怎么做好吃：
烧烤韭菜是在南方时兴起来的一种美食，烤韭菜有强肾壮阳之功效。烤韭菜口感鲜香爽口，不仅是男人的下酒的好菜，也是女孩子们喜欢吃的一种小吃。
主料：粗杆的韭菜若干，以每根签子18-20根为标准。
调料：椒盐，孜然和辣椒，还有色拉油
制作：把韭菜两头都裁齐，这样好看也很方便操作。放在烤炉上烤，先刷油，等韭菜开始变软，一般2分钟韭菜就软了，开始撒料。如果烤的韭菜多的话要插花的来回反复烤，那样才能使每串韭菜都烤制均匀。
【胡萝卜烤着吃有什么好处烤韭菜怎么做好吃】好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道怎么做烤韭菜好吃了吧。