香蕉吃了可以降血压吗 会胖吗
#65279;香蕉，这是很多人都是喜欢吃的，是超级的好吃美味的，是可以直接吃的，香蕉吃了可以降血压吗?香蕉吃了会胖吗：
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香蕉吃了可以降血压吗：
可以
香蕉中含有大量的钾元素，能帮助保护动脉内壁的作用，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用 。
而且研究表明研究显示，两跟香蕉可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动 。但是，香蕉不单只提供能量 。还可以帮我们克服或治疗好多病症，改善身体状况，所以我们必需把香蕉加进每天的餐单 。
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吃香蕉会胖吗：
适量吃香蕉是不会发胖的 。
香蕉当中的确含有较高的卡路里，但是它的脂肪含量却是很低的，我们适量的吃一些香蕉既可以给身体提供热量又不会造成脂肪过盛 。另外，香蕉当中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以润肠通便，帮助排毒，可以加快身体的新陈代谢，燃烧更多的脂肪，平时适量的吃一点香蕉不仅不会发胖还有利于减肥 。
【香蕉吃了可以降血压吗 会胖吗】香蕉是可以降血压的，只要是适量的吃，是不会长胖的 。
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