除口臭 可多吃点荔枝粥（营养常识）
别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼 。
(1)藿香粥：藿香15克(鲜品30克)，粳米50克 。将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用 。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用 。散暑气，避恶气 作用 。。
(2)薄荷粥：鲜薄荷叶30克（干品15克），粳米50克 。将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用 。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再倾入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用 。具有利咽喉，令人口香作用 。
(3)荔枝粥：干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克 。将干荔枝5～7枚（去壳），粳米或糯米50克，同入锅加水适量煮为稀粥 。晚餐食用，连吃3～5日为1个疗程 。具有温阳益气，生津养血功效 。适用于口臭，老人五更泻 。素体阴虚火旺的老人忌食 。
【除口臭 可多吃点荔枝粥（营养常识）】(4)生芦根粥：生芦根30克，粳米50克 。将生芦根30克洗净，加水煮取药汁待用 。再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟，倾入药汁煎至米烂熟即可食用 。晨起空腹食用 。具有清热，除烦，辟秽除臭作用 。此粥不宜过久食用 。
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