瘦身排毒寿司的做法（瘦身菜谱）
怎么做瘦身排毒寿司好吃？学做瘦身排毒寿司需要哪些食材？为您提供瘦身排毒寿司的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的瘦身排毒寿司 。
瘦身排毒寿司的功效与作用：燕麦：止血、固表止汗、收敛
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
瘦身排毒寿司的制作材料：米饭适量燕麦适量胡萝卜适量黑木耳适量大白菜适量洋白菜适量金针菇适量花菜适量辣酱适量酸奶适量包饭紫菜一张
瘦身排毒寿司的家常做法：
1.把燕麦米饭准备好，紧紧按压在紫菜上
2.准备好蔬菜
3.把蔬菜放在米饭上
4.用竹帘卷起来，记住卷的时候得紧紧压住里面的菜，不要漏出来啦！
5.切好哦！
6.喜欢吃辣的放辣，喜欢吃甜的放酸奶，不过想减肥效果更好的美眉们还是酸奶比较好，促进消化的亲
小贴士：喜欢吃辣的朋友和喜欢吃甜的朋友，这样可以选择啦！注意，花菜黑木耳金针菇都的提前和米饭一起蒸熟放凉了才可做，还有燕麦也是要喝米饭一起蒸的，因为有燕麦，所以会很软，切的时候得慢慢来
【瘦身排毒寿司的做法（瘦身菜谱）】
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