呼吸道传染病|养成这些好习惯和呼吸道传染病说拜拜( 三 )_

养成良好的饮食习惯，可以适当多吃些富含维生素C的新鲜水果、蔬菜，达到提高抵抗力的目的。
平常生活中，应该适当进行身体锻炼，增强身体的抗病能力，能有效预防流行性感冒。
接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗、新冠肺炎疫苗。流感疫苗的接种，是预防流感的一种常见、经济实惠而有效的措施，一般每年接种的时间在9至11月。还未接种新冠肺炎疫苗的，建议尽快、尽早接种。
保持室内通风换气。每天要定时打开窗户，保持室内空气流通，常呼吸室外新鲜空气，能有效预防呼吸道疾病。