社交焦虑作为一种能够帮助我们生存的适应性特质被演化出来 , 并不意味着它在现代世界中以同样的方式起效 。 托恩解释说生存的关键支柱(群体关系)在如今已经改变了 , 但社交焦虑的体验却没有——所以我们现在可能反应过激了 。 他进一步提醒道 , 在尼安德特人时代 , 被自己的群体排斥意味着你很可能会死 , 但如今 , (对大部分人来说)不会发生这种情况 。 托恩说 , “但我们的反应仍然好像生存支柱(群体关系)还是如此重要一样 。 我们对被独自留在冰冷平原上 , 或是被踢出星巴克小团体的生理排斥程度并没有太大的不同 。 ”
【艾琳·托恩|社恐是演化使然?】研究表明 , 即使在几千年后 , 社会焦虑行为也可能与演化理论的预测相符 。 2019年 , 托恩和她的同事在122个大学生中测试了社会竞争模型[4] , 这些大学生进行了一个名为“囚徒困境”[5]的游戏 。 在游戏中 , 学生被置于严格控制的社交互动中 , 有两种选择:与他人合作或竞争 。 他们发现 , 与社会竞争模型一致的是 , 自我报告社交焦虑程度最高的玩家更可能在游戏中有竞争性目标以及紧张感 。 但他们的发现也表明 , 社交焦虑个体们的行为并不总是模式化的 , 而很可能在演化过程中增加了复杂性 。
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- Adara Sánchez Anguiano -
缺失的拼图:童年
2020年 , 一个崭新的社交焦虑演化学模型[6]为社交焦虑理论填补了重要的一环 。 塔拉卡拉斯维奇(Tara Karasewich)是加拿大女王大学(Queen’s University)心理学博士 , 在她注意到从前的社交焦虑模型中缺失了个体童年的影响后 , 她提出了这一框架——“我们所有的特质都是在发展的环境下演化出来的 , 因为我们的祖先必须成长和生存 。 ”
新的模型表明 , 社交焦虑是在童年时期作为一种条件适应而发展起来的 , 这是一种使个人对未来情况有所准备的适应类型 。 卡拉斯维奇继续解释道 , 当你的童年环境充斥着社会威胁的可能性时 , 很可能你未来的环境依然会有社会威胁 。 因此 , 在童年时发展出社交焦虑可以让你成年后面对这类挑战时更有准备 。
托恩同意 , 将社交焦虑的发展引入其演化理论是一个重要的补充 。 她说 , “我总为一些理论认为人们始终是毫无变化的成年人而困扰 。 ”托恩还指出 , 在未来的研究中 , 理论学家应该研究社交焦虑是如何与其他特质共同演化的 , 因为没有特质是独立演化的 。
遗憾的是 , 我们无法总是回到过去在我们祖先身上直接验证关于心理和行为的演化理论 。 一个十分有警示意义的例子来自最近的一项研究[7] , 该研究对长期以来认为史前社会的女性只是采集者而非狩猎者的观点提出了质疑 。 托恩强调 , 我们力所能及的是 , 一方面要警惕一味地去寻找符合我们当今理解事物方式的所谓史实 , 另一方面要避免在提出任何理论时就将它视为真理 。
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