维生素Ｋ--止血功臣
维生素Ｋ分为二大类，一类是脂溶性维生素，即从绿色植物中提取的维生素Ｋ1和从微生物中提取的维生素Ｋ2 。另一类是水溶性的维生素，由人工合成即维生素K3和K4 。最重要的是维生素Ｋ1和Ｋ2 。[br]一、维生素Ｋ主要生理功能[br]维生素Ｋ控制血液凝结 。维生素Ｋ是四种凝血蛋白（凝血酶原、转变加速因子、抗血友病因子和司徒因子）在肝内合成必不可少的物质 。[br]二、缺乏维生素Ｋ会产生哪些症状？其毒性如何？[br]缺乏维生素Ｋ会延迟血液凝固；引起新生儿出血病 。[br]即使供给大量的维生素Ｋ1和维生素Ｋ2的天然形式也不会中毒 。[br]三、维生素Ｋ日推荐量知多少？主要食物来源有哪些？[br]维生素Ｋ日推荐量以及食物来源如下表所示：[br][b]日推荐量食物来源[/b]组 别年龄(岁)维生素Ｋ（微克）鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等.婴 儿0--110--20儿童和青少年1--1111-6011以上50--100成 人70--140
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