怀孕第7个月的特点
生理特点：这个时期，胎儿眼睑打开，已经有眼睫毛 。胎儿的大脑也发达起来，感觉系统也显著发达起来 。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感，听觉也有发展，不过，听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候 。身长35～38厘米，体重约1000克左右 。[br]孕妇宫高约26厘米 。[br]孕妇须知：1、保证充足的睡眠 。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙 。[br]2、食物的质比量重要，宜多供给动物性食品和豆类食品 。提倡食物的多样化 。[br]3、要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿 。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上 。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来；吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐 。每天做三次以上 。[br]4、此期的胎教应继续给胎儿听音乐 。此外，抚摩你的腹部也是很好的胎教方法 。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等，一天３至４次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸 。在抚摩的同时，与胎儿对话，对胎儿更有好处 。[br]5、父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话 。要进行乳房清洗、按摩 。此期孕妇脚容易浮肿，睡觉时，最好把脚稍微垫高一些 。
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