鱼腥草对肾有伤害吗 有科学依据吗
【鱼腥草对肾有伤害吗 有科学依据吗】鱼腥草，这个是一种蔬菜，是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，可好吃了，那么鱼腥草对肾有伤害吗?有科学依据吗：
鱼腥草对肾有伤害吗：
经现代科学验证，鱼腥草(折耳根)内含有马兜铃酸内酰胺这种物质，有明确的肾毒，而且可累积......如果每餐饭都吃一盘，蓄积的量也会不断增加，致癌的风险会加大 。
马兜铃内酰胺诱发肾脏损伤与马兜铃酸类似 。这两点已经能形成完整的逻辑链，证明食用鱼腥草可能引发马兜铃肾病 。
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鱼腥草有伤害有科学依据吗：
网上流传的“鱼腥草会导致肾病肾癌”的说法，被专家认定为“逻辑推演不够严谨，结论有失慎重” 。
原因：
虽然鱼腥草中含有马兜铃内酰胺，它是马兜铃酸的代谢产物 。马兜铃酸是一种臭名昭著的天然毒物，可以导致肾衰竭以及癌症 。有研究显示，马兜铃内酰胺在人体内的作用类似马兜铃酸，毒性甚至还要更强一些 。
但是含有有毒成分只是“可能增加风险”，至于“增加多少风险”，还要看它在鱼腥草中的含量和鱼腥草的食用量 。一种食物，并不是因为“含有有毒有害成分”就不能吃了，“该不该吃”“要不要吃”需要基于吃它带来的好处和风险来权衡 。
马兜铃内酰胺在折耳根里的含量特别小，是能够被人体代谢的 。这就意味着，折耳根里虽然含有小剂量的马兜铃内酰胺毒素，但能够随人体代谢排出体外 。可以食用折耳根，但要在剂量范围之内，50克以下，对人体来说都是安全的 。
鱼腥草还是不要吃那么多，里面的某些物质对于肾来说是有一定的伤害的 。
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