母乳喂养对宝宝的好处
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母乳喂养对宝宝的好处
1、母乳为宝宝量身定做
人乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质 ， 各营养组成成分不断变化 ， 其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变 ， 与宝宝的成长同步变化 ， 以适应宝宝不同时期的需要 。
2、人乳含有必需的脂肪酸
母乳中所含的必需脂肪酸具有优化认知功能和视觉作用 。研究发现 ， 与相同胎龄和出生体重 ， 经由鼻胃管喂食配方奶的早产儿相比 ， 喂食母乳的早产儿在18个月和七到八岁的时间段内有较好的发育 。
同时 ， 母乳宝宝具有更高的视觉灵敏度 。这些益处都要归功于长链多不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（AA）的存在 。
3、人乳具有抗感染特性
母乳为疾病提供不同种类的防御机制 ， 包括抵抗特定病原体而分泌的抗体 。还包括乳铁蛋白 。乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源 ， 同时还能提供抗菌和抗病毒保护 。
对于宝宝来说 ， 能从母乳中摄取到足够的养分 ， 获得免疫因子 ， 使宝宝增强抵御疾病的能力 ， 不易发生胃肠道、呼吸道、泌尿道的感染 ， 并可降低腹泻和肺炎的发生率 。
4、增进亲子感情
母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗能力 ， 而且更有助于建立起妈妈和宝宝之间的感情联系 。宝宝在母亲的怀抱中得到爱抚 ， 这对宝宝的心理、语言和智能的发育有着很好的促进作用 。
母乳喂养对妈妈的好处
1、母乳喂养对妈妈生理上的好处
（1）预防产后出血 ， 促进子宫恢复
从一出生开始 ， 婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素 ， 这种激素不仅刺激乳房分泌乳汁 ， 同时也引起子宫收缩 。由此产生的收缩防止产后出血 ， 促进恶露排出以及子宫恢复 。
（2）避免铁质流失
母乳喂养 ， 使妈妈恢复月经的时间常常会延迟 ， 不像人工喂养的妈妈一般在产后6-8周恢复月经 。妈妈身体分泌乳汁所需要的铁量 ， 远小于月经中失血所流失的铁量 。
（3）自然避孕
月经推迟不仅对母体保存铁质有重大的好处 ， 而且还能达到自然避孕 ， 保持一定的生育间隔 。哺乳闭经法（LAM）是被充分证明了的避孕方法 ， 在产后头6个月有98%-99%的避孕成功率 。与此相比 ， 配方奶喂养的妈妈就必须在产后6周内开始实施有效的避孕方法 。
2、母乳喂养的长期益处
通过哺乳 ， 妈妈们可以享受其他潜在的健康优势 ， 包括最佳状况的新陈代谢、降低数种癌症的风险以及心理上的益处 。
（1）有助于产后瘦身 。生产乳汁是一个活跃的代谢过程 ， 平均每天消耗200-500卡路里 。研究也发现 ， 和母乳喂养妈妈相比 ， 非母乳喂养的妈妈减掉的体重更少 ， 并且更难保持 。
（2）利于曾患妊娠期糖尿病恢复 。分娩后 ， 曾患有妊娠糖尿病的哺乳妈妈 ， 由于母乳喂养带来的最大体重减轻可能使后续患糖尿病的风险下降 。
（3）降低骨质疏松的风险 。从长期来看 ， 沁乳可能使骨骼更强壮和降低骨质疏松的风险 。
3、母乳妈妈的心理获益 。
哺乳提供了一种独有的妈妈和婴儿之间的互动 ， 一种自发的肌肤贴着肌肤的亲密和滋养 。婴儿吮吸乳房令妈妈产生一种特别的激素环境 ， 可以让母亲特别地平静 ， 更少引起激烈的反应 。
母乳喂养的弊端
1、做过乳房手术的母亲也不便实施母乳喂养：部分乳房被切除的母亲由于奶量不足或输奶管被切断 ， 难以供给母乳 。
2、患有疾病的妈妈对宝宝实施母乳喂养会使他受到健康的威胁：患有艾滋并肝炎等疾病 ， 正在接受化疗、服用抗癫痫药物等的妈妈 ， 不宜实施母乳喂养 ， 因为疾病或药物成分会随乳汁传递给孩子 。
3、有的妈妈会有婴儿吸吮奶头的不适感：经过适当的调整或教育 ， 多数妈妈都会消除这种感受的 。
4、咖啡因可能会超量：妈妈难免要喝咖啡等饮料 ， 其中的咖啡因成分对宝宝不利 。妈妈每日摄入的咖啡因不应超过300毫克 ， 相当于3杯咖啡 。
5、时间的不便：有的妈妈在哺乳期会由于工作忙或出差等不能按时给宝宝喂奶 ， 会给妈妈或宝宝带来许多麻烦 。
【母乳喂养对宝宝的好处】 总的来说母乳喂养的好处要多于坏处 ， 而且专家指出 ， 母乳也是新生儿最营养的食物 ， 因此提倡采用母乳喂养的方法 。如果妈妈不是因为特殊原因而无法给宝宝母乳喂养的话 ， 最好都让宝宝喝上母乳 。
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