吃芹菜会长斑吗
芹菜是我们日常的饮食当中一种蔬菜 ， 在平时的时候也有好多的朋友会吃 ， 而且芹菜不但营养丰富 ， 而且还可以起到降血压等功效 ， 对我们平时进行养生保健也特别好 ， 不过有人说吃芹菜会长斑 ， 这样的问题相信好多人也听说过 ， 那么吃芹菜长斑吗？针对这样的问题 ， 我们通过下面的介绍进行一下了解 。
营养成分
旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P ， 钙 ， 铁 ， 磷等矿物质含量也多 ， 此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分 。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油 ， 具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌 ， 增加食欲 。特别是老年人 ， 由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥 ， 经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便 。
吃芹菜会晒出斑点？
真相：不太可能！
一个成年女性 ， 一次性吃下300克芹菜 ， 然后在做好防晒措施的情况下在户外行走1小时 ， 仍然不会对皮肤产生任何不良反应 。而相反 ， 不做防晒 ， 就算不吃芹菜 ， 也会造成一定的晒红晒伤现象 。换句话说 ， 如果不注意防晒 ， 吃不吃感光蔬菜都会容易晒出斑点 。重点不在于你吃了什么 ， 而是你的防晒措施做得好不好 。
【吃芹菜会长斑吗】通过上述的介绍 ， 我们知道了吃芹菜不会长斑 ， 长斑的原因也特别的多 ， 但是和吃芹菜应该没有什么联系 ， 在日常的生活当中 ， 我们在脸上有了长斑的现象后 ， 要从内分泌和生活习惯等方面来找原因 ， 而且还要注意平时的睡眠 。
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