毛桃热量高吗吃多了会怎么样
桃子是夏季上市的水果之一 ， 也是有各种不一样的品种 ， 那么毛桃热量高吗?吃多了会怎么样?
毛桃热量高吗：
桃子含多种维生素 ， 一个桃子的热量大约是36卡/100克(约1颗) ， 它营养丰富 ， 有止咳化痰、补气健肾之功能 ， 能降血压 ， 可延年益寿 ， 少儿食用能促进发育 ， 提高智力 。桃子还富含维生素C ， 营养也丰富 。一个新鲜桃子所含的维生素C ， 几乎可以满足成人一天所需 。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统 ， 而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要 。胶原还能促进伤口结疤 ， 对伤口愈合十分重要 。
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毛桃吃多了会怎么样：
1、虽然桃子对食疗的作用很大!可是千万不要多吃 。吃的太多 ， 容易上火 。
2、脾胃虚弱(尤其是拉肚子)的人 ， 千万不要多吃 ， 想吃的话 ， 一天1个就好了 。否则加重肠胃负担 ， 引起更加厉害的腹胀或者腹泻 。
3、吃的太多的话 ， 有种吃饱了的感觉 ， 加重消化系统的负担 ， 有胆囊炎、慢性胃病的人 ， 不要多吃 ， 否则病情会加重 。
4、吃之前 ， 千万要洗干净外表的毛 ， 以免引起皮肤过敏或者湿疹 ， 或者咳嗽哮喘等症状 。
5、糖尿病患者也不要多吃 ， 否则的话 ， 会让血糖和尿糖迅速上升 ， 加重病情 。
6、小孩子和怀孕的人 ， 最好不要吃 ， 因为孩子的肠胃消化能力差 ， 容易过敏 。怀孕的则容易引起急性流产或者出血等危险症状 。
7、还有一部分人 ， 一吃多了就会闹肚子 ， 还是少吃为妙 。
【毛桃热量高吗吃多了会怎么样】好了 ， 小伙伴知道毛桃热量不高哦 。
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