伊丽莎白瓜热量高吗是多少 什么时候种植
伊丽莎白瓜 ， 是比较大一个的 ， 有时候可能一个人吃不完 。伊丽莎白瓜热量高吗是多少?什么时候种植?
伊丽莎白瓜热量高吗是多少：
以100可食部分计算 ， 每100克伊丽莎白瓜热量大约为10大卡 ， 由此可以见伊丽莎白瓜的热量是非常低的 。吃了不但不会长胖 ， 还是减肥的最佳水果 。伊丽莎白瓜属于低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的水果 ， 而且果肉里面含有丰富的维生素C、钾 ， 因此常食不仅有利减肥 ， 还有助于预防高血压 。
【伊丽莎白瓜热量高吗是多少 什么时候种植】不高 。伊丽莎白瓜的含糖量仅为14%~16% 。一个中等大小的伊丽莎白瓜只含少量的热量 ， 但所含的营养素却高的惊人 。如榨汁当饮料喝 ， 其滋补功效也很好 。伊丽莎白厚皮甜瓜 ， 果皮为黄色 ， 肉厚3厘米左右 ， 含糖量为15%左右 ， 单果重800～1100克 ， 果实从开花到成熟约需30天 。伊丽莎白适应性广 ， 易坐果 ， 是我国目前大棚保护地种植面积最广的厚皮甜瓜品种 ， 适宜早春、晚秋保护地栽培 。
文章插图
伊丽莎白瓜什么时候种植：
在北京地区大棚春提早栽培时 ， 2月上旬播种育苗 ， 3月下旬定植 ， 6月上旬收获;大棚秋延晚栽培时 ， 7月上中旬播种育苗 ， 8月上中旬定植 ， 10月上中旬收获 。
好了 ， 关于伊丽莎白瓜热量就介绍到这里了 ， 小伙伴们都明白了吧 。
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