孕妇八个月吃什么水果比较好？
孕妇在整个怀孕期间都需要补充营养物质，以便能够保证胎儿能够一直健康的成长 。当怀孕时间到八个月，也就是孕晚期的时候，就更要加强对各种营养的摄入，而水果就是最佳食物选择之一 。那么在这个时期吃哪一些种类的比较好呢？来随小编一起阅读下面内容了解吧 。
1、苹果 。孕妇怀孕八个月的时候，还是需要保持每天吃一个苹果的习惯 。这主要是由于苹果中含有多种的微量元素，如锌元素等，而且还有一定量的维生素 。这些维生素能够补充孕妇和胎儿的营养需求 。另外，苹果中也有含有果胶，可以预防孕妇出现便秘以及消化不良的情况 。
2、橘子 。女性怀孕八个月的时候，已经很显怀了 。宝宝所需要的营养元素也就更多了 。我们总是希望孩子有比较好的皮肤，那么还是多多的补充维生素C 。适合孕妇食用的蔬果中，当属橘子的维生素C含量较多 。不仅如此，适当的摄入维生素C也能够促进孕妇对于铁的吸收，可以预防患上缺铁性贫血的症状 。不过，橘子也是属于比较上火的水果，好吃也别吃太多 。
3、梨子 。梨子是属于降火的食物 。女性怀孕八个月的时候，要是出现便秘的现象，火气比较大时，我们还是可以选择食用梨子 。梨子也是止咳的好良方，要是肺部比较干，适当的食用也有润肺止咳和化痰清肺的效果 。
【孕妇八个月吃什么水果比较好？】文章中介绍的三种水果含有的营养物质比较全面，且可以起到不同的功效与作用，所以非常适合在怀孕晚期食用 。另外，小编要告诉孕妇的是，在食用水果时不仅可以直接生吃，也可以混合一起榨制成果汁饮用哦，这样同样是可以补充营养的 。
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