黄金肉松小花卷的做法（运动员食谱）
准备时间：30分钟-1小时
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
黄金肉松小花卷的简介：我和朋友在论坛上给宝宝团购的肉松很长时间了 ， 老是忘记给宝宝吃 ， 再不吃都要坏了 ， 今天的早餐就将用肉松为宝宝做一个早餐点心 。
黄金肉松小花卷的食材：主料：中筋粉125g水65ml酵母3g辅料：油适量肉松适量黄金肉松小花卷的做法图解步骤：1.将酵母用水化开倒入面粉中 ， 将面揉成光滑布置
2.放到温暖地方发至2倍大
3.然后将面团擀成0.3CM厚
4.在面团上抹上少许食用油后撒上一层肉松 ，
5.卷成卷后切成小挤
6.扭成花卷
7.电饭煲锅抹油
8.将花卷放入锅中
9.然后用电饭煲粥的功能进行进行煎制小花卷 ， 大约五六分钟后
10.开锅用油刷在花卷上面刷一层食用油翻面再进行煎三几分钟
11.出锅既可
小贴士：【黄金肉松小花卷的做法（运动员食谱）】1、面与水的比例大家要根据自己面粉的干湿度进行调整 ， 面以软为主 。
2、花卷不易过大 ，
3、放肉松之前一定要抹油 ， 不然在卷花卷时肉松末容易掉渣 。
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