八宝米桃胶皂角米糖水的做法（学龄期儿童食谱）
怎么做八宝米桃胶皂角米糖水好吃？需要哪些食材？小编为您提供八宝米桃胶皂角米糖水的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味八宝米桃胶皂角米糖水 。
桃胶对女性有很多的好处，有着和血益气、美容养颜、润肠通便的功效，因此经常的食用，可以促进体内有害物质代谢、促使排除体外，抑制黑色素沉着，淡化色斑，暗沉等情况，达到滋养肌肤的作用 。八宝米，含有丰富的蛋白质，脂肪，淀粉以及B族维生素 。其次，八宝米还具有很好的保健效果，可以补中益气，健脾养胃，和五脏，通血脉，止泻止渴等功效，因此对于我们来说，经常的吃这样的食物好处就很多的 。
做八宝米桃胶皂角米糖水所需食材：八宝米50-70g，桃胶适量，皂角米适量，红糖3片
八宝米桃胶皂角米糖水的做法步骤：
步骤1：桃胶、皂角米用浸泡，桃胶发大至3倍大
步骤2：八宝米用水浸泡2小时
步骤3：锅里放入足量水，水开后放入浸泡好的桃胶和八宝米，大火烧开煮20分钟，其间用汤勺子搅拌，免得桃胶粘锅底
步骤4：20分钟后转中小火盖上盖子煲30分钟，后放入红糖大火煲10分钟
步骤5：棉绸香滑
步骤6：补血又养颜
【八宝米桃胶皂角米糖水的做法（学龄期儿童食谱）】步骤7：这组合灰常搭配
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