孕妇能吃砂锅粥的吗？
砂锅粥一直受到很多人的喜爱，但是也要注意了解自己的身体情况，对于孕妇来说可以吃砂锅粥，但是要了解时不能够只用螃蟹做的砂锅粥，因为螃蟹寒性容易导致流产 。
可以吃的，但是不能吃用螃蟹做的砂锅粥，尤其是螃蟹，会导致流产的 。
1、主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、 糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类 。
【孕妇能吃砂锅粥的吗？】2、肉、蛋、奶类的选择：鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等 。
3、大雉鸡蛋：大雉鸡蛋对提高 孕产妇和婴儿抵抗，免疫能力及胎儿智力有很大帮助 。英国卡德诺医学研究机构曾对100名孕妇做过调查，怀孕期间食用大雉鸡蛋孕妇感冒等常见病患病几率减少55%左右，其所产婴儿脑部磁共振影像检查后发现比普通婴儿脑容积平均大8.3%左右，且抵抗免疫力强于普通婴儿 。
4、水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类，新鲜生栗子对腰酸背痛有明显的作用 。
5、蔬菜的选择：笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等 。
6、海参：海参含有丰富的营养成分，不仅可以为胎儿发育提供多种微量元素，同时还能提供活性物质DHA，有利于胎儿智力发育，使孩子更健康 。同时，孕妇吃海参也能增强抵抗力，减少在怀孕期间生病情况 。
推荐阅读
- 高血压能吃剑鱼吗
- 哺乳期能吃核桃吗？哺乳期吃核桃的做法
- 产妇坐月子能吃莴苣吗？产妇可以吃莴苣吗
- 性早熟不能吃什么呢
- 孕妇口腔发炎怎么办
- 哺乳期能吃腰果吗？哺乳期吃腰果的做法
- 孕妇能吃杏仁儿吗
- 那种婴幼儿奶粉好呢
- 小龙虾怎么保存好？糖尿病能吃小龙虾吗？
- 孕妈使用浴霸需注意这些 孕妇能用浴霸吗