为什么会出现孕期食欲不振
其实我们会发现孕妇在怀孕期间所受到的待遇是非常好的 ， 一是为了孕妇能够有一个很好的心情以及身体 ， 还有一方面就是为了肚子里面的孩子 ， 但是很多时候会出现孕期食欲不振 ， 这是为什么呢 ， 明明在孕期时候的食物都是非常好的 。
怀孕后 ， 由于体内的一些变化 ， 常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状 。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加 ， 由于孕激素的作用 ， 使胃肠蠕动减弱 ， 胃酸分泌减少 ， 加上逐渐增大的子宫压迫胃肠 ， 妨碍了消化活动 。孕妇因怀孕而产生的消化不良 ， 一般不需要药物治疗 ， 只要通过合理的调配饮食 ， 都可使其得到不同程度的改善 。
食欲不振时要少吃多餐 ， 择其所好 ， 吃一些清淡、易消化的食物 ， 如粥、豆浆、牛奶以及水果等 。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物 。待食欲改善后 ， 可增加蛋白质丰富的食物 ， 如肉类、鱼虾和豆制品等 。此外 ， 孕妇要保持良好的心情 ， 避免发生不愉快的事情 ， 因为任何精神方面的不良刺激 ， 都会招致消化不良 。
孕妇最好多听音乐或观赏美术作品 ， 以使自己心情愉快 ， 因为在怀孕期间很多事情也许会让你觉得无聊 ， 所以保持一个良好的心情是非常重要的 。为增加食欲 ， 孕妇保持适当的活动是必不可少的 ， 每天散散步 ， 做一些力所能及的工作和家务 ， 不仅能增进消化 ， 也有利于宝宝的生长发育 。
【为什么会出现孕期食欲不振】其实食欲不振还是有多方面的原因的 ， 不过不管是因为什么 ， 我们都要知道我们对于孕妇的照顾还是要非常的周到 ， 这是对于孕妇的一种尊重 ， 在怀孕期间一定要做到一个全方位的服务 ， 这样对于孕妇和宝宝来说都是非常好的 。
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