紫薯干怎么做好吃 是油炸的吗
紫薯干，这个是很多人都是知道的，是超级多的人都是喜欢吃的，而且这个是可以保存好久的，那么这个紫薯干怎么做好吃?是油炸的吗：
紫薯干怎么做好吃：
家常自制紫薯干的做法
用量：紫薯800克、水适量
步骤:
1、将紫薯全部削皮，洗净 。
【紫薯干怎么做好吃 是油炸的吗】2、将紫薯放入锅中加水煮大约15分钟 。
3、将紫薯煮熟后捞出控干 。
4、将紫薯切成条状，摆放到容器上 。
5、将容器拿到阳光下晾晒2-3天即可食用 。
注意事项：紫薯干和煮的紫薯都不能大量的食用，食用过多会引起上火或消化不良 。紫薯干属性热，自身体质偏热的人需少量食用，以免身体不适 。
文章插图
紫薯干是油炸的吗：
那个不是油炸的 而是烤的 比米饭 面条等主食热量要高得多 比薯片热量要略低一点
这个看你说的是哪个产品 。有净菜类的是不用油炸的 。有直接油炸至焦脆性状，包转后可以直接食用的食品 。还有用速冻薯条工艺加工的速冻紫薯条，这个后续的食用中是要进行再次油炸食用的 。以上就这些吧 。其他的就没有听说过了 。
紫薯干的做法就介绍到这里了，是超级好吃的，这个不是油炸的，而是烤出来的 。
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