夜来香煮粥 可辅治更年期综合症（营养常识）
中医学认为 ， 夜来香性味甘淡、平 ， 具有清肝、明目、解毒的功效 。
夜来香粥
用夜来香花(干品)15克 ， 粳米60克 ， 生石膏40克 。先以水1500毫升煎煮生石膏 ， 当煎水剩下约1000毫升时去渣取汁 ， 放入粳米 ， 待粥将成时放入花瓣煮沸即可食用 。
【夜来香煮粥 可辅治更年期综合症（营养常识）】此粥具有清热解毒、清心除烦、降血脂等作用 ， 尤其适合患有冠心病、风湿性关节炎、高血脂、更年期综合症者食用 。
夜来香茶
取夜来香(干品)25克 ， 洗去杂质 ， 放入干净茶杯中 。将清水150毫升烧沸 ， 立即冲入茶杯中 ， 将杯盖盖上 ， 等待15分钟 ， 即可饮用 ， 每天2次 ， 早晚各1次 。
注意：饮用本茶期间 ， 不宜饮用其他茶叶泡成的茶 ， 以免茶叶内有机物质相互作用 ， 影响消化吸收 。本茶有清心除烦、提神醒脑、健脾和胃、改善睡眠之功效 。
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