做月子能不能吃杨梅
月子是指产后的第一个月，女性身体比较虚弱，需要更多的调理，那么这个时期女性可以吃杨梅吗？能吃到杨梅怎么办？如果你对这些问题感兴趣，可以跟我来看看 。
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做月子能不能吃杨梅
做月子是可以吃杨梅的，但是要注意适量，一定不能多吃，不然会对女性的牙齿产生伤害 。女性在做月子期间适量吃一些杨梅能促进消化，也能增加食欲，还能阻止她们体内糖类向脂肪的化，能预防做月子期间身体过度肥胖 。另外它还能消炎杀菌，对女性坐朋子期间经常出现的腹泻还有明显的预防作用 。
做月子杨梅吃法
1、甘草杨梅
做月子多吃一些甘草杨梅对身体好，制作甘草杨梅是需要准备新鲜果肉较多的杨梅，然后把它与柠檬和糖放在一起腌制一会儿，再加入适量，打成粉末状的甘草，一起入锅炒至炒到杨梅个头不断缩小以后，取出降温以后直接给做月子的女性食用就可以 。
2、杨莓蜂蜜饮
做月子的女性多喝一些杨梅蜂蜜饮对身体也大有好处，平时可以所杨梅二百克洗净以后去掉杂质，研碎取出汁液，放到砂锅中加热烧开，再加入蜂蜜适量的蜂蜜再次烧开以后趁饮用就可以 。
3、杨梅果酱
【做月子能不能吃杨梅】做月子吃杨梅果酱也可以，可以自己购买新鲜的杨梅做果酱，把新鲜的杨梅用淡盐水浸泡一下，取出果肉放到锅中，再把柠檬榨出适量的果汁，然后加入八十克冰糖，放入适理的麦芽糖调匀以后入锅慢慢熬制，熬成浓稠的膏状以后取出降温，然后给家中做月子的女性直接吃就可以 。
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