干贝蒸冬瓜球的做法(学龄期儿童食谱)

怎么做干贝蒸冬瓜球好吃?需要哪些食材?小编为您提供干贝蒸冬瓜球的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味干贝蒸冬瓜球 。
冬瓜因为形状长而圆,像人睡眠的枕头,所以也称为枕瓜,冬瓜中含有维生素C以及亚油酸、油酸、不饱和脂肪酸等多种营养物质,可谓营养丰富,对人体也是有不错的功效 。冬瓜虽好,但也不是所有人群都适宜,因为冬瓜利水作用较强,所以对于阴虚消瘦者不建议食用,而且冬瓜性寒凉,不主张生食 。
做干贝蒸冬瓜球所需食材:冬瓜适量,干贝适量,鸡粉适量,干贝蒸冬瓜球的做法步骤:
步骤1:冬瓜利用工具挖成冬瓜球 。
步骤2:干贝泡发 。
步骤3:摆入碟子中 。
步骤4:送入蒸烤箱中 。
步骤5:蒸烤箱调蒸功能,时间13分钟 。
【干贝蒸冬瓜球的做法(学龄期儿童食谱)】步骤6:取出蒸好的冬瓜,把蒸出的冬瓜水倒小锅中,加入少许鸡粉,和少许淀粉水,烧开,淋上冬瓜球上,一道鲜美的菜完成 。

    推荐阅读