粗粮炒饭的做法（学龄期儿童食谱）
怎么做粗粮炒饭好吃？需要哪些食材？小编为您提供粗粮炒饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味粗粮炒饭 。
芋头+番薯是潮汕砂锅饭的最爱搭配，营养低脂又健康，这次在家做，增加了其他蔬菜和肉类，米饭味道更好哦
做粗粮炒饭所需食材：芋头大概250克，番薯一个（个头中等），鲜虾仁200克，火腿4条，葱花、香菜少许，腌制好的肉片150克，干呗适量，大米2杯
粗粮炒饭的做法步骤：
步骤1：准备好食材，虾去壳，去虾线，火腿切粒，香菜，葱切碎，肉片用少许油和玉米淀粉腌制一下
步骤2：芋头和番薯切粒并用油炸一下，大概7分熟
步骤3：洗净米，下适量水，和干呗煮饭
步骤4：米饭收水后加入已过油的红薯和芋头
步骤5：炒锅下油爆香葱花，香菜，把火腿、虾仁，肉片炒熟然后加入适量盐和少许蚝油
步骤6：放入煮熟的米饭翻炒均匀即可
步骤7：米饭收水下芋头红薯，米饭可以吸收红薯的甜，芋头的香你哦
【粗粮炒饭的做法（学龄期儿童食谱）】步骤8：成品
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