孕妇能吃鲜蔬汤吗
人们对于鲜蔬汤的认知 ， 应该是从肯德基开始的吧.其实鲜蔬汤也就是所谓的蔬菜汤 ， 将各种蔬菜搭配到一起做成的汤 ， 是肯德基早餐中的一个商品.它的推出让人们很是喜爱.早餐喝上一碗鲜蔬汤 ， 一整天人都会很精神的.输的这种鲜蔬汤可以说老少皆宜.而且大人小孩都喜欢.那么像孕妇这样特殊的人可以去吃鲜蔬汤吗？【孕妇能吃鲜蔬汤吗】其实如果想要喝鲜蔬汤完全可以自己在家做的 ， 不管是肯德基买的做好的 ， 还是买那种回家直接冲泡的.都不能保证里面没有任何添加剂 ， 因此孕妇想喝的话不如在家里自己做着喝 ， 那样会比较放心.
食材
主料菠菜150g木耳50g玉米粒50g胡萝卜50g鸡蛋1个 辅料麻油适量盐适量淀粉适量胡椒粉适量
步骤
先将胡萝卜、木耳切粒;菠菜 ， 玉米粒洗净备用.
将菠菜焯水后捞起备用.
将汤锅放在煤气炉上 ， 放水 ， 一般家里几个人就放几碗水.
水开后放入木耳、胡萝卜、玉米粒.
再次煮开后放入菠菜.
菠菜煮开后倒入调好的淀粉.
再倒入打散的鸡蛋液.
蛋液凝固成蛋花时放入麻油 ， 盐 ， 胡椒粉调味即可.
鲜蔬汤的做法并不难 ， 如果自己在家里做 ， 还可以再加入自己喜欢的食材.对于孕妇怀孕的这个期间来说 ， 很多食物如果拿不稳的情况下 ， 就先要避免去吃 ， 可以在事后咨询医生看一下能不能吃.不要瞎吃吃坏了损伤身体.
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