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喝什么茶利尿？什么茶能利尿好？

茶是我国传统的饮品 ， 并且不同的茶其功效也有所不同 。例如有的茶能够去火 ， 有的茶能够去湿 ， 而有的茶则可以利尿 。那么喝什么茶利尿？什么茶能利尿好？

1、喝什么茶利尿
(1)鱼腥草薄荷茶
将250鱼腥草洗净 ， 去除杂质 ， 切碎 ， 放入砂锅中加水 ， 开大火煮沸后 ， 改用小火煮15分钟 ， 再放15克薄荷 ， 冷却后过滤留汁 ， 同时加入冰糖 ， 搅拌至溶解后代茶饮用 。可以清热解毒 ， 利尿通淋 ， 善治尿道炎 ， 扁桃体炎 ， 上呼吸道感染等症 。
2、车前草陈皮茶
取3克陈皮 ， 车前草 ， 绿茶各5克 ， 一同放置于茶壶里 ， 用沸水冲泡后闷盖片刻 ， 代茶饮 ， 可以起到利尿 ， 减肥看 ， 提神的功效 。
(1)柳树枝叶茶
用带叶的柳树40克(如果是干品则取20克) ， 加300毫升清水煎煮成150毫升的汁液 ， 代茶饮用 ， 每日服用三次 ， 可以起到祛风止痛 ， 利尿消肿 ， 适宜于动脉硬化 ， 心脏病 ， 高血压 ， 传染性肝炎等症人群饮用 。
(2)金沙蜡面茶
取30克海金沙 ， 15克蜡面茶分别捣碎研磨 ， 每次取9克与生姜2片 ， 甘草5克煎煮成汁液 ， 代茶饮用 ， 有清热通淋 ， 利尿消肿之功效 ， 用于治疗小便不通 ， 脐下满闷等淋证 。
(3)益母草茶
取6到9克益母草和同等量茶叶 ， 加水600毫升 ， 煎煮成300毫升汁液 ， 或用沸水冲泡20分钟 ， 空腹趁热顿服 ， 可清热利湿 ， 通淋 ， 有助于治小便赤浊 ， 诸淋涩痛等症 。
(4)尿感茶
将15克海金沙 ， 30克凤尾草 ， 15克葎草加水1000毫升煎沸 ， 15到20分钟后加5克绿茶再煮两分钟;也可以将海金沙 ， 凤尾草 ， 葎草和绿茶一同用沸水直接冲泡15到20分钟后代茶饮 ， 可以起到清热利尿 ， 消炎解毒的作用 ， 对治疗尿路感染 ， 肾炎水肿 ， 尿路结石等症有效 。
3、喝什么茶可以减肥
(1)黑茶
黑茶以普洱为代表 ， 常喝可以抑制小腹脂肪堆积 。很多肥胖人群都是腹部最显胖 ， 而黑茶有明显抑制腹部脂肪堆积的效果 ， 黑茶由黑曲菌发酵而成 ， 在黑曲菌发酵的过程中会产生一种叫普诺尔的成分 ， 能起到防止脂肪堆积的作用 ， 每天喝1.5升刚泡好的黑茶 ， 饭前饭后各喝一杯 ， 长期坚持就能有效减掉腹部的脂肪 。
(2)乌龙茶
当吃的食物太过油腻时 ， 可以喝一杯乌龙茶来解腻 ， 乌龙茶含有丰富的氨基酸和纤维素 ， 而且乌龙茶是半发酵茶 ， 几乎不含维生素C ， 但是富含丰富的铁 ， 钙等矿物质 ， 含有促进消化酶 ， 分解脂肪的成分 ， 除了有降低胆固醇 ， 利尿的效果之外 ， 还能有效减少糖类和脂肪类食物被吸收 ， 促进脂肪燃烧和新陈代谢 ， 饭后来一杯乌龙茶 ， 不但可以去除油腻 ， 助消化 ， 还能起到消脂功效 。
(3)决明子茶
决明子具有降脂瘦身 ， 润肠通便 ， 清肝明目的良好功效 ， 经常喝决明子茶能够有效治疗高血压 。决明子中除了含糖类 ， 蛋白质 ， 脂肪丰富之外 ， 还含有铁 ， 锌 ， 锰 ， 铜等人体必需的矿物质元素 。用适量的决明子用开水直接冲泡 ， 加入几朵菊花或是加入一点蜂蜜 ， 每天饮用15到20克决明子茶 ， 能够起到降压降脂 ， 治疗便秘功效 ， 对减肥有好处 。
(4)荷叶茶
荷叶清凉败火 ， 荷花 ， 荷叶具有轻身 ， 化油的良好功效 ， 不但能够有效去除体内油脂 ， 还能改善肤色 ， 适合摄取油脂成分过多的人群饮用 。喝荷叶茶的时候要注意 ， 首先必需是浓茶 ， 每天喝四到六次最合适 ， 最好是在空腹状态下饮用 。
(5)绿茶
绿茶中含有芳香化合物能够有效溶解脂肪 ， 化浊去腻 。绿茶中的维生素B1 ， 维生素C和咖啡因能够促进胃液分泌 ， 帮助消化和消脂;此外 ， 绿茶中含有抗氧化 ， 提高新陈代谢 ， 清除自由基的儿茶素 ， 可以经由活化蛋白激酶和三酸甘油酯解酯酶减少脂肪细胞堆积 ， 达到减肥功效 。
4、便秘喝什么茶好
(1)决明苁蓉茶
取决明子、肉苁蓉各10克 ， 将决明子炒熟 ， 研细 ， 与肉苁蓉一起加沸水冲泡 ， 滤液 ， 加入适量蜂蜜 ， 代茶饮用 ， 可以治疗习惯性便秘 ， 老年性便秘 。
(2)萝卜陈皮茶
每次取萝卜30~60克 ， 切片 ， 陈皮10克 ， 放入茶杯中 ， 沸水冲泡半小时即可 。每次200~300毫升 ， 每天3~4次 。
(3)四仁茶
杏仁、桃仁、大麻仁、郁李仁各10克 ， 打碎后放入茶杯中 ， 冲入沸水泡10分钟即可 。200毫升每次 ， 每天3~4次 。
(4)芝麻茶
10克黑芝麻炒熟后与4克茶叶一起研磨成粉末 ， 用开水冲泡饮用 。具有益气生津 ， 润肠通便的效果 ， 尤其适宜习惯性便秘 。
(5)红糖茶
将5克红糖和3克茶叶一起放入茶杯中用沸水冲泡饮用 ， 每天1~2剂 ， 具有消食通便的作用 。
【喝什么茶利尿？什么茶能利尿好？】 5、松萝茶
9克松萝茶加入适量白糖一起用水煎 ， 取汁饮用 ， 每天1剂 ， 消食通便 。
(1)大黄芝麻茶
15克茶叶 ， 大黄60克 ， 黑芝麻60克一起研磨成粉末 ， 每次取10克 ， 用开水冲服 ， 具有清火、润肠、通便的作用 ， 尤其适宜热结便秘患者 。
(2)大黄荆芥茶
取15克茶叶 ， 20克大黄 ， 荆芥5克 ， 一起用水煮 ， 代茶热饮 ， 具有清火通便的作用 。
(3)麻仁蜜茶
将3克火麻仁研磨成细末 ， 加入适量蜂蜜 ， 用开水冲饮 ， 具有润肠通便的作用 ， 适宜肠燥便秘患者 。

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