虫草怎么吃最好
冬虫夏草自古以来就是我国的名贵中药材 ， 当然很多滋补汤药中也会加入 ， 如今由于环境的变化 ， 野生的冬虫夏草越来越少 ， 价格也是一直走高 ， 为了不造成浪费 ， 最好还是先探究虫草怎么吃最好 ， 才能发挥出其应有的效果 。
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虫草怎么吃最好：虫草酒
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食材准备
冬虫夏草15克 ， 枸杞30克 ， 黄精60克 ， 鹿茸10克 ， 白酒1000ml 。
方法步骤
【虫草怎么吃最好】1、将虫草洗净 ， 烘干 ， 枸杞烘干放入干净的酒坛子中；
2、黄精和鹿茸也放入其中 ， 加入白酒后盖盖浸泡一周后即可饮用 。
小贴士
可以补肾益精 ， 对腰膝酸软 ， 易疲劳等有好处 。
虫草怎么吃最好：虫草炖鸭
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食材准备
冬虫夏草10克 ， 老鸭1只 ， 料酒 ， 盐 ， 胡椒 ， 味精 ， 葱姜蒜适量 。
方法步骤
1、先将压鸭清洗干净 ， 然后将少许虫草放入鸭头中；
2、剩余的虫草和葱姜一起放入鸭肚子中 ， 然后将鸭放入盆中；
3、加入清汤或者清水 ， 放入盐 ， 胡椒 ， 料酒调味 ， 然后盖好；
4、放入蒸锅或者蒸笼里面蒸2小时左右即可 。
小贴士
滋补益肺 ， 对于虚劳咳喘 ， 盗汗等人群有帮助 。
虫草怎么吃最好：虫草茶
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食材准备
冬虫夏草5克 ， 西洋参5克 ， 灵芝10克 ， 首乌10克 ， 黄芪20克 。
方法步骤
1、将所有的药材用开水煎 ， 代替茶饮即可；
2、另外也可以多带带食用虫草煮水 ， 不用其他药材 ， 大约煮8分钟左右即可 。
冬虫夏草的营养价值
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冬虫夏草是一种名贵的滋补药材 ， 具有滋补功效 ， 能补肺 ， 益肾 ， 治疗盗汗 ， 头晕耳鸣 ， 体弱等 ， 它能够调节人体的免疫系统 ， 具有抗疲劳的功效 ， 具有一定的抗癌功效 。
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