荞麦泡茶有什么好处怎么做成面条
我们平时经常喝的荞麦茶的好处到底有哪些?荞麦泡茶有什么好处?怎么做成面条：
荞麦泡茶有什么好处：
1、净化血液，改善血液循环 。
【荞麦泡茶有什么好处怎么做成面条】荞麦茶中芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集 。它有助净化血液和改善血液循环 。此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压 。
2、保护微血管，降低血脂 。
荞麦茶中芸香甙可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管 。它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风 。
3、美容养颜，减少皱纹 。
荞麦茶可帮助身体吸收并充分利用维生素C,也可以防止细胞受到自由基的破坏 。另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生 。
4、清除体内垃圾，减轻体重 。
荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，其含量是稻米的4倍、小麦的2.7倍及玉米的1.1倍 。膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食，
因此，它可以帮助你减轻体重 。它还可促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题，有助清除肠胃内积滞之食物 。
5、预防糖尿病并发症 。
荞麦茶中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇，能发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖 。荞麦茶可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生 。
文章插图
荞麦怎么做成面条：
原料：面粉1.5杯、荞麦面0.5杯、水约3/4杯、盐小许 。
做法：
1、面团先擀开，撒薄面粉防粘，将面皮卷在擀面杖上，双手扶住卷好的面皮，由里向外推开，并借力向前推动擀面杖上
2、面皮擀好，双面撒好面粉扑开，一层层摞起，开始切面，喜欢吃有嚼头的面，切的稍宽些 。
荞麦茶真的很好喝也有很多好处 。
推荐阅读
- 怎么倒啤酒没有泡沫 为什么会起沫
- 公仔面哪个味道好吃和方便面有什么区别
- 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐
- 不同的肝炎有哪些症状？如何护理肝脏？
- 科学长寿密码 人的长寿秘诀是什么
- 宫外孕多久才能发现？宫外孕的早期症状有哪些？
- 生长激素有副作用吗？
- 老年人眩晕中医有良方 眩晕怎么办
- 坚持艾灸一个月会有什么变化吗？艾灸后怎么看湿气排出了没？
- 鼻梁上有颗痣可以去除吗