卵磷脂有什么作用？卵磷脂高钙胶囊
现在很多商家把商机瞄准到了保健品市场，这是因为很多人对自己健康是越来越重视了 。健康的身体是革命的本钱也是享受生活的基础，如果没有健康的身体该怎么面对美好的人生呢？卵磷脂有什么作用？卵磷脂高钙胶囊就是含有卵磷脂的一种保健品 。
1、功效如何
其实卵磷脂高钙胶囊主要的功能就是改善记忆力，而且适用于各个年龄阶段的人群 。不管是正在发育阶段的儿童、青少年，已经参与工作的成年人，还是上了年纪的老年人，若是记忆力不好，或是逐渐衰退，势必会影响到正常的学习、工作及生活 。因此，适当的服用一些来提高记忆力水平还是很有必要的 。
它的主要成分包含了卵磷脂、牛磺酸乃至各种维生素和酶解骨钙粉，这些可都是补脑健脑的优质营养素 。尤其是卵磷脂，作为脑细胞组织及脑脊髓的重要组成部分，发挥的功效还是很多的 。对中老年人来说，长期服用之后可以有效的延缓衰老，还能预防老年痴呆，对提高生活质量有很好的效果 。
2、用法用量
浓缩卵磷脂软胶囊是以浓缩磷脂、大豆油、明胶、甘油、水几种，为主要原料制成的一种保健食品 。根据经动物功能和人体试食的试验结果证明，本品具有辅助降血脂的保健功能 。虽然是对人体有一定的保健功能，但是大家在服用的时候也一定要按照说明书，或者是在医师的指导服用才行，不然效果只会适得其反的 。
大家在服用此药物的时候必须是每天2次，每次的剂量要保持在2粒 。在服用本品的同时与鱼油配合一起，效果也是不错的 。因为鱼油是会防止体内胆固醇的合成和吸收的，并且还能降低血液中胆固醇和低密度蛋白的含量，从而来调节血脂 。
除此之外，大家还要记住 。本品只适应于那些患有，三高的人群和由于过量饮酒或者是肝功能失常的患者、胆结石患者、糖尿病的患者、便秘的患者等之类的人群 。
3、补钙食物
第一、乳类制品 。在我们平时生活上，若问哪些食物含钙高，乳类制品是补钙的最佳源泉 。比如，牛奶和羊奶以及别的奶粉，奶酪，炼乳，酸奶等等，都可以为孕妇在怀孕期间，提供更为直接的钙元素补充 。
第二、豆类制品 。除了奶类制品之外，豆类制品也是孕妇补钙的最佳食物 。比如，黄豆和毛豆，蚕豆，甚至日常生活上常见的豆腐，豆干，豆腐乳，豆腐皮等等，都是不错的补钙良品 。
第三、海产品 。除了乳制品与豆类制品以外，还有哪些食物含钙高？那么，准妈妈在海鲜不过敏的情况下，可以多多食用海产品补钙 。比如，紫菜，田螺，虾皮，鲈鱼，鲳鱼，海带等等 。
第四，蛋类食物 。蛋类食物之中不但含有大量的蛋白质，也是补钙的最佳选择，当然，蛋类食物不单单是指鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，鹅蛋也是不错的饮食佳品 。
【卵磷脂有什么作用？卵磷脂高钙胶囊】
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