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老年人喝什么中药茶好？老年人适合喝什么中药茶？

中医养生是很多中老年人的选择，喝一些中药茶，能够滋补身体，也不会太油腻，是养生中比较好的法子，养生茶喝起来也十分方便，下面就为大家介绍一些适合老人喝的中药养生茶吧！

1、养生茶
（1）菊花西洋参养生茶
这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热 。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可 。
（2）何首乌强身养生茶
这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的效果 。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可 。
（3）决明子养生茶
这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目 。做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可 。
（4） 参芪五味养生茶
此茶具有补气养气，生津养身的作用，可以保肝利尿，利水消肿，还可以增强造血功能，提高免疫力，抵抗疲劳和衰老 。取人参和五味子各5g，黄芪10g，放入茶具中用开水冲泡，加适量冰糖即可饮用，每天喝一泡 。
【老年人喝什么中药茶好？老年人适合喝什么中药茶？】 （5）参茸壮阳茶
这款茶可以益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老 。人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量 。用开水冲泡，每日1包 。
（6）薏仁茶
这款茶可以清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化 。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。用开水冲泡，每日1包 。
（7） 荷叶茶
炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁 。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量 。用开水冲泡，每日1包 。
2、老人冬季饮茶推荐
（1）核桃茶
材料：绿茶、核桃仁、白糖
做法：将核桃仁研磨成为粉末，然后将核桃仁以及绿茶还有白糖混合在一起用开水冲泡，大约五分钟之后就可以服用了 。最好能够每天喝一剂，这样对身体更好 。
功效：这种茶适合一些出现腰肌劳损或者是气虚、患有气管炎的患者，因为核桃具有补肾的作用，并且对于咳嗽的症状也具有一定的疗效 。
（2）红枣桂花茶
材料：糖桂花、红枣、绿茶、白糖
做法：将红枣去除果核之后清洗干净，然后放入锅中加入清水熬煮，等到红枣烂熟之后加入其他的材料，大火煮开之后就可以了 。
功效：这道食谱具有很好的养血、健脾以及顺气的功效，适合一些血虚的患者，特别是一些脸色蜡黄或者是头晕眼花的人群 。
（3）香蕉蜂蜜茶
材料：香蕉、绿茶、蜂蜜
做法：将香蕉去皮之后切丁备用;将绿茶用开水冲泡五分钟;将茶水和香蕉一起冲泡，然后十分钟之后加入蜂蜜就可以饮用了 。
功效：这道食谱适合一些干燥或者是便秘的患者，因为他具有很好的通便作用 。除此之外，每天喝一剂，能够很好的润肤养颜，令你每天美美哒 。
（4）牛奶红茶
材料：新鲜牛奶、红茶、食盐
做法：将红茶和清水一起熬煮，变成浓汁之后去除茶叶;将牛奶放入锅中煮开，随后放入茶水，起锅之前加入少量的食盐，搅拌均匀就可以了，每天早上的时候慢慢的空腹喝一杯 。
功效：这道茶饮具有很好的滋润美容的作用，能够为身体以及皮肤提供足够的营养物质，脸色会越来越好哦！如果是一些脸色不好或者是气血不足的患者，可以适当的多喝或者是长期坚持服用 。
（5）荔枝绿茶
材料：荔枝干、绿茶
做法：将荔枝干去除外壳，然后和绿茶一起放入杯子之中，用开水冲泡，大约五分钟之后就可以饮用了 。
功效：这种茶具有很好的补肾益气的作用，除了壮阳的功效之外，还能够美容，适合一些脸色不好或者是欲望下降的人群 。
（6）芝麻糖茶
材料：芝麻、绿茶、红糖
做法：将芝麻晒干之后炒熟并研磨成为粉末，然后将芝麻末和红糖以及绿茶一起放入杯子之中，开水冲泡五分钟就可以服用了 。
功效：老人冬天喝什么茶好，这道芝麻糖茶就是一个非常不错的选择，不仅能够温暖身体，同时还具有滋润五脏的作用，最重要的就是能够延缓皮肤以及身体机能衰老 。一些头发、皮肤干燥或者是肾虚、阴虚的患者可以适当的多喝一些 。
（7）梨茶
材料：雪梨、蜂蜜、茶叶、冰糖
做法：见新鲜的雪梨去皮以及果核，然后切块备用;将雪梨和冰糖、茶叶一起用开水冲泡，服用之前可以适量的加入一些蜂蜜 。
功效：这种饮品具有很好的润燥以及清热的作用，也别适合体热患者服用 。不过，女性在月经期间或者是脾胃不和的情况下最好不要服用 。
（8）冬天最好别喝浓茶
冬天是出现心脑疾病最多的一个季节，特别是老年人身体抵抗力比较差，就更加容易发病 。专家提醒，老年人在冬天的时候最好别喝浓茶，并且生活中的一些动作最好放缓，这样能够更好的令身体健康 。
3、这些中药茶老人不宜喝
（1）胖大海
如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效 。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用 。
（2）甘草
甘草长期服用会引起血压升高 。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高 。
（3）银杏叶
银杏叶含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用 。银杏叶有毒，不可泡茶饮用 。
（4）干花
干花泡茶，也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜 。专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用 。另外，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用 。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害 。

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