冬天吃羊肉有什么好处？冬天吃羊肉的好处
冬季大家最爱的肉食莫过于羊肉了，在寒冷的冬天，吃着涮羊肉火锅能让人很满足 。羊肉是温性的食物，而在冬天是很适合温补的，所以，冬季是很适合吃羊肉的时间 。那么，冬季吃羊肉有什么好处呢？冬天吃羊肉的好处有哪些？来看看吧！ 。
1、羊肉的特性
羊肉味甘、苦、性温热，可以暖中补气，御风寒，主治虚劳寒冷，补中益气，安心止惊；能补血虚，补血助阳，益肾开胃，生肌健力 。民间更是将其视为秘精补血的滋补强壮食物 。
2、冬吃羊肉御寒
冬季人体的阳气潜藏于体内，很容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况，中药认为羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中驱寒、温补气血的作用，因此冬季吃羊肉可以帮助人体抵御严寒 。
3、吃羊肉补肾壮阳
羊肉的营养丰富，具有补肾壮阳，补虚温中的作用，而且冬季气候寒冷，吃羊肉也不容易上火 。
【冬天吃羊肉有什么好处？冬天吃羊肉的好处】
4、冬吃羊肉补气血
冬季气不畅者容易出现末梢循环不良，容易出现手脚冰凉、生冻疮等情况 。而冬天吃羊肉可以补气血，可以促进血液循环，加速新陈代谢 。
5、帮助脾胃消化
吃羊肉可以暖胃，冬天吃羊肉能够起到增加消化酶，保护胃壁，修护胃黏膜的作用，可以帮助消化 。
6、滋养皮肤
冬季天气寒冷，皮肤也容易干燥脱皮，而在冬季吃羊肉在滋补身体的同时还能滋养皮肤，使皮肤纹理更加细腻、光滑，因此羊肉可以算的上是冬季美容养生的佳品了 。
7、哪些人不宜吃羊肉
(1)慢性病患者不易吃羊肉
尤其是患肝病者，不宜食用草原羊肉，羊肉中含有丰富蛋白质，需要肝脏分解，过多使用会加重肝脏负担，另羊肉甘温大热，过多食用会加重病情，所以患有慢性病的病人最好不要吃羊肉 。
(2)热性病患者不易吃羊肉
痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痔疮等症者也不宜食草原羊肉 。羊肉性质温热，有大补的作用，以感冒初期的患者为例，这时总吃羊肉火锅不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈 。
(3)某些病症不易吃羊肉
部分病症忌食草原羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，否则会加重病情 。
(4)高血压等患者不易吃羊肉
高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃草原羊肉，否则易引起头晕，所以最好不要吃羊肉 。
推荐阅读
- 湖羊肉是哪儿的特产吗？湖羊肉介绍
- 板羊肉是哪儿的特产吗？板羊肉介绍
- 公仔面哪个味道好吃和方便面有什么区别
- 吃西洋参最佳的时间 什么时候吃效果好
- 练市红烧酱羊肉是哪儿的特产吗？练市红烧酱羊肉介绍
- 高血压能吃剑鱼吗
- 上火吃什么可以降火？吃冰棍、雪糕或冰激凌能降火吗
- 女性必吃的6种除湿食物 女人去湿气最快的方法
- 小吃长兴板栗是哪儿的特产吗？小吃长兴板栗介绍
- 宝宝早餐妈妈这样做 早餐吃什么