绿茶芝麻糊怎么做 绿茶芝麻糊有什么营养
1、原料：核桃仁10克 ， 白糖20克左右、茶粉和糖适量 。
2、做法：黑芝麻、核桃仁冷油入锅 ， 小火炸熟；起锅 ， 磨成粉 。将茶粉、黑芝麻、核桃、糖拌匀 ， 热水冲即可 。
【绿茶芝麻糊怎么做 绿茶芝麻糊有什么营养】3、主要营养保健成分：碳水化合物13.3克、膳食纤维2.1克、热量1704千焦、钙40.2毫克、磷226.8毫克、铁1.1毫克、维生素C2毫克、维生素E1毫克、茶多酚100毫克 。
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