香瓜饭前吃还是饭后吃切开后怎么保存
香瓜是不少人都爱吃的水果，很多人是经常食用的，那香瓜饭前吃还是饭后吃?切开后怎么保存?
香瓜饭前吃还是饭后吃 ：
胖人饭前吃，瘦者饭后吃 。
水果本身产热少，属于低热能食物，若先吃水果再吃饭，让水果占据了胃中一定的容积，则有利于减少吃进其他食品的量，可防止摄入过多热能，对控制体重，预防肥胖有一定的作用 。对于需要减肥的人，在饭前吃水果比单纯节制膳食有更好的效果 。
然而，对于正常体重或者需要增肥的人，吃水果的时间就应该放到饭后 。至于饭后多长时间，可按个人感觉来定 。如果用餐时食物摄入量已经很大，胃中饱胀，就可以在饭后1-2小时吃水果;如果用餐时食物不多，也不油腻，感觉胃里可以容纳更多的食物，就无妨当时进食水果 。很多人都有这样的体会，因为夏天每日吃半个西瓜，结果一个夏季下来，长了不少肉 。这正是由于三餐之外增加了大量糖分，结果引起脂肪的增加 。
文章插图
香瓜切开后怎么保存：
可以直接把它从袋子中取出，放在阴凉并且通风的地上 。注意，放香瓜的地面不能潮湿，要干燥，这样就能让香瓜保存一个星期左右不变质，如果是切开的香瓜，则需要放入冰箱进行冷藏保存 。
【香瓜饭前吃还是饭后吃切开后怎么保存】好了，小伙伴知道香瓜什么时候吃了吧 。
推荐阅读
- 公仔面哪个味道好吃和方便面有什么区别
- 吃西洋参最佳的时间 什么时候吃效果好
- 高血压能吃剑鱼吗
- 上火吃什么可以降火？吃冰棍、雪糕或冰激凌能降火吗
- 女性必吃的6种除湿食物 女人去湿气最快的方法
- 小吃长兴板栗是哪儿的特产吗？小吃长兴板栗介绍
- 宝宝早餐妈妈这样做 早餐吃什么
- 老年人常吃白木耳小心消化不良
- 女人最易被男人吃掉 21个时刻
- 晚上吃什么健康减肥