鲜虾三鲜汤的做法（瘦身菜谱）
怎么做鲜虾三鲜汤好吃?学做鲜虾三鲜汤需要哪些食材?为您提供鲜虾三鲜汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鲜虾三鲜汤!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
鲜虾三鲜汤的简介：清淡鲜美的家常汤羹 。
加入了大虾和蹄筋海参 ， 使的汤营养更加丰富 ， 老少皆宜的补钙汤 。
鲜虾三鲜汤的食材：主料：大虾6个鹌鹑蛋10个水发蹄筋80g水发海参1个竹笋50g菠菜2颗辅料：油适量葱姜适量盐适量胡椒粉适量鸡精少许白酒2ml鲜虾三鲜汤的做法图解步骤：
1.准备好所有的食材 。
2.鹌鹑蛋煮熟去皮备用 。
3.海参 ， 蹄筋 ， 竹笋分别切好 。
4.锅中水烧开放入蹄筋海参 ， 竹笋焯烫一下备用 。
5.锅中稍倒一点油爆香葱姜 。
6.倒入大虾翻炒 。
7.淋入白酒炒香关火 。
8.把炒过的大虾放入砂锅加入高汤
9.大火煮上5分钟 。
10.再加入其他食材 。
11.继续煮上10分钟 ， 加入盐 。
12.加入胡椒粉调味 。
【鲜虾三鲜汤的做法（瘦身菜谱）】13.最后放入菠菜加少许鸡精关火 。
小贴士：把水发蹄筋和海参用开水焯烫一下在煮汤 ， 汤汁口感无异味 。
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