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苹果汤的做法（瘦身菜谱）

怎么做苹果汤好吃?学做苹果汤需要哪些食材?为您提供苹果汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味苹果汤!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
苹果汤的简介：又到了喜庆的日子，小酒自然喝高了一点，那俺就煮上一锅苹果汤给你开胃解酒 。
苹果汤还具有通便止泻，调整肠胃排泄失调之功能 。这是因为苹果中含有的鞣酸和果胶，加热后能起到收敛、止泻的作用，能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而达到抑制腹泻的目的 。对慢性腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期有一定疗效 。
苹果是碱性食品，多吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），保持身体的酸碱平衡，有效增强体力和抗病能力 。
给你送上一碗健康汤，祝节日快乐！
还想再说一句:苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻 。
苹果汤的食材：主料：苹果500g辅料：蜂蜜适量枸杞 适量苹果汤的做法图解步骤：
1.将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用 。

2.备好苹果 。
3.切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁 。

4.取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水 。注：500克苹果大约500毫升的水 。

5.大火煮开，转小火25分钟 。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮 。
6.最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了 。注：也可调点蜂蜜口味更加好 。
小贴士：【苹果汤的做法（瘦身菜谱）】1，怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮 。
2，也可调点蜂蜜口味更加好 。
3，枸杞不能泡时间太长，也不能过早入锅煮，会不味的 。
4，此款苹果汤也可不用枸杞，主要为了拍照，如无汤色太单调 。

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