豆苗鸡肉汤的做法（汤粥菜谱）
豆苗鸡肉汤
原料：豆苗250克，鸡胸肉200克，姜2片，酱油、太白粉、盐、沙拉油、味精、麻油及胡椒粉各少许 。
豆苗鸡肉汤的做法【豆苗鸡肉汤的做法（汤粥菜谱）】1．将鸡胸肉去皮，洗干净，切薄片，用腌料腌匀 。豆苗摘好洗干净，控干水分 。
2．将6杯清水放入锅中煮滚，放入调味料及豆苗，煮约3分钟，再加入姜片及鸡肉，用筷子随时松开肉片，稍煮 。即可饮用 。
特别提示：热量292卡 。
鸡肉营养价值
鸡肉禽类的营养价值很高 。其蛋白质的含量为23．3％，脂肪的含量较少，为1．2％ 。鸡肉食用，易消化吸收，所以对儿童及消化机能较差者最为适宜 。鸡肉巾所含的维生素及 。
推荐阅读
- 笋蒸石鸡是哪儿的特产吗？笋蒸石鸡介绍
- 鸡肉线粉是哪儿的特产吗？鸡肉线粉介绍
- 安吉本鸡煲是哪儿的特产吗？安吉本鸡煲介绍
- 祛除鸡皮肤的方法是什么
- 背上鸡皮肤如何才能够缓解
- 什么方法可以去鸡皮肤呢
- 适合宝宝吃的鸡蛋做法有哪些呢
- 羊肉汤的做法是什么
- 三珍斋酱鸡是哪儿的特产吗？三珍斋酱鸡介绍
- 女性产后可以吃煮鸡蛋吗？