营养满分沙拉的做法(凉菜菜谱)
日常的食材,简单的操作,也能做出美味,那是因为有了它——丘比焙煎芝麻沙拉汁 。
营养满分沙拉的主料:西红柿(半个)西兰花(三分之一个)生菜叶(三片)熟鸡蛋(一个)营养满分沙拉的调料:丘比焙煎芝麻沙拉汁(25毫升)做营养满分沙拉所需厨具:其它营养满分沙拉的做法图解步骤
1、焙煎芝麻口味丘比沙拉25ml一袋,西红市半个,西兰花三分之一个,生菜叶三片,鸡蛋一个煮熟待用 。
2、生菜叶洗净后,控水,撕成小片,在盘里铺上两层 。
3、西红柿洗净后,切片,均匀摆放在生菜叶上 。
4、西兰花切小朵,热水里焯一下,至断生 。
5、捞出后,过凉水,再捞出控水 。
6、将控水后的西兰花撒在西红柿之上 。
7、熟鸡蛋,切为八块 。
8、将鸡蛋摆放在最上层,有没有觉得眼前一亮?真没有想到这么简单的几种食材,搭配在一起,竟是如此赏心悦目 。
9、最后浇上焙煎芝麻口味丘比沙拉汁,大功告成 。尝了一口,嗯,味道还真不错呢,有炒香了的芝麻味 。
小窍门:1,焙煎芝麻味的不错,最后连一片菜叶也没有剩下 。2,蔬菜的用量,可以根据自己的喜好和餐具的大小,如果蔬菜量超过上述份量,需要增加沙拉酱的用量才够味 。3,再次感谢美食天下和丘比公司提供的这次试用机会,让我又学到了一个新的菜式 。
【营养满分沙拉的做法(凉菜菜谱)】
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