嘿咻多久最健康 13分钟刚刚好( 五 )
6、月经规律
美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次夫妻生活，月经周期会更加规律 。
7、放松
美国马萨诸塞州的妇科养生专家表示，恩爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁 。
8、缓解压力
遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过恩爱来释放 。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一 。
9、用则进，不用则退
美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术，恩爱次数越多，就能激发更多的恩爱激素，增强性欲，也锻炼了能力 。
10、发泄
柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点 。夫妻生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪 。
11、增强信心
美国旧金山恩爱专家桑德尔表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量 。
12、预防癌症
《美国医学会杂志》介绍，男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小 。
13、感受幸福
近来的一项国际研究显示，与金钱相比，恩爱可以让人感觉更加幸福 。夫妻生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元 。
14、延缓衰老
英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的夫妻生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻 。
15、保健牙齿
精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固 。
16、容貌年轻
研究发现，恩爱会使女性看起来年轻15岁 。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性 。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次夫妻生活 。这不是什么巧合！因为早就有研究发现，恩爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽 。
17、提升抵抗力
研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次恩爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感 。
18、心情好
精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益 。而且，一项研究还发现，在恩爱中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁 。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣 。
19、增进感情
恩高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显 。其实不仅是恩爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放 。
20、精子“强壮”
研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受恩爱 。结果，81%的人“坏精子”数量明显减少 。研究人员认为，经常恩爱有助于精子“推陈出新”，从而提高其质量 。
总结：夫妻之间如果想要过得更加的“性”福，那么就要注意“嘿咻”的时间与养生方式，希望以上这些介绍给大家带来帮助，让你们过得更“性”福哦 。（文章原载于《健康与营养》，创刊号：2012年2月号，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
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