嘿咻多久最健康 13分钟刚刚好( 四 )
而夫妻生活本身就是一个神经兴奋刺激的过程，如果在已经很兴奋的情况下再去享受恩爱，尤其对中老年男夫妻生活来说，恐怕就会进一步加快和增高心跳、血压，甚至可能超过他们身体的耐受限度 。轻者出现心慌、头晕等不适，重者可能引发心脑血管意外，甚至危及到生命安全 。而且现代医学证明，交感神经的过度兴奋及肾上腺素的刺激是高血压、冠心病、心动过速等疾病的重要发病因素 。所以，无论平时身体条件怎么样，为了安全起见，中老年男夫妻生活情绪过于兴奋时，最好还是回避恩爱 。
而且，人到中年，正是事业的高峰期，很多人可能会遇到升职、加薪、职称晋级、论文获奖等令人兴奋的事，这些都会使身体处在极度亢奋的状态 。此时，就更不能过夫妻生活了，另外，对中老年人来说，如家庭惨变、巨额财产丧失等情绪激动时刻，也不宜恩爱 。情绪激动会使血中儿茶酚胺含量增加，此时过夫妻生活会增加心脏疾病的发病几率 。
中老年夫妻应该认识到兴奋对夫妻生活的负面作用，努力稳定情绪，让自己冷静下来 。配偶也有义务帮助对方，通过聊天、散步等方式转移、稳定其情绪 。
延长激情时间又不伤身的5大秘诀
在虚荣心的驱使下，每个男人都希望自己可以越战越勇，一晚大战十个回合，但除非你是十多二十岁的年青人，否则，当你年轻越大，就越无复当年之勇 。这里就介绍一些自然的窍门，也许真的能使你金枪不倒、夜夜销魂 。不过你首先要明白的是，男人越战越勇可以有两种表现，一是持续时间长，二是不应期(二次勃起所需的时间)短 。不同的人有不同的养生表现，你应该根据自己的情况来决定加强自己的哪个方面 。
注重前戏
如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法 。在前戏的时候让她达到一次高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端 。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了 。
一心二用
在恩爱的时候分心，可以适当的减少刺激，这样，你的持续时间就会更久 。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是，例如恩爱的同时幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮 。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度 。
多重防护
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激 。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙 。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了 。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续时间 。
缩短不应期：单刀直入除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强 。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激 。
转移阵地
在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来 。
顺其自然
据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次 。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获 。
当然，以上都是技巧性的东西，最根本的还是要看男人的身体，如果身体好了，基本上不用什么技巧都可以勇猛无比，所以，加强日常的锻炼是最基本的方法！
过夫妻生活的20大好处
1、有效减肥
30分钟的恩爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材 。
2、保护男性心脏
英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次夫妻生活，可以将心脏病的发病风险降低一半 。这项研究还表明，有规律的恩爱能减少一半的男性中风 。
3、有助睡眠
爱抚和恩爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡 。
4、防漏尿
恩爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁 。
5、缓解疼痛
恩爱应该是没有痛苦、全是收获的事 。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解 。
推荐阅读
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 洗脸水加盐的做法
- 舌两侧溃疡 原来这样吃最有效
- 肺炎吃什么食物效果最好
- 全球最胸女主播不说的经期丰胸秘籍
- 最好的东西竟是那些被你无情“抛弃”的
- 婴儿腹泻的饮食疗法 这八款药膳食疗法最有效
- 早餐吃什么最健康 冬季晨起吃什么最养生？
- 肠胃不好吃什么调理？这七种效果最好！
- 吃什么食物最能治便秘