易坊好文馆

  1. 首页 > 健康养生 >

养生常识 晨起八个坏习惯有害健康( 六 )


3、油性肌肤的人不需要滋润保湿护理 。错！
“对油性肌肤的人而言 ， 只有当你洗完脸肌肤干燥时下才需要做滋润保湿护理 。”皮肤科医生peter Vignjevic说 。但是有一种例外的情况：如果你的肌肤属于混合性 ， 那么你需要一款含有不会生粉刺配方的面霜 ， 清爽型的保湿产品不会堵塞毛孔而导致粉刺产生 。
4、止汗剂中含有的铝会导致乳癌 。错！
加拿大癌症协会表示 ， 至今为止 ， 并没有证据证明铝和乳癌之间有关联 。只是人们担心铝、盐和一些其他的化学物质通过腋下淋巴细胞干扰乳房细胞的运作 ， 这并没有根据 。
5、把凡士林涂在睫毛上可以让睫毛长得更快 。错！
验光医生Monica Furmiss说：“睫毛的浓密程度、长度完全取决于基因遗传因素 。”而事实上 ， 粘稠的膏状凡士林涂在睫毛处会堵住内眼睑边缘处的眼腺体 ， 而我们的眼睛则是需要靠腺体制造出泪水冲洗掉眼内的脏东西 ， 防止细菌传染的 。
6、你每年摄入的数百克的唇膏会对你的健康有害 。错！
平均来讲 ， 一位女性每天消耗的唇膏大约为四毫克 ， 这意味着就算摄入两百克唇膏 ， 你也需要连续几百年每天都使用唇膏 。而况且根据调查显示 ， 即使使用了这个数量的唇膏 ， 对身体也不会有什么损害 。但是如果不想使唇膏成为食物的“佐料” ， 就得养成吃饭前卸掉唇妆的习惯了 。
7、你不能彻底消除脂肪团 。错！
8、把香水储存在冰箱里可以让香味持续更久 。错！
香氛专家Marian Bendeth说：“香氛中的油脂成分会渗入到所有含有脂肪的物体中去 ， 比如你放在冰箱里的黄油和 牛奶等 ， 从而造成污染 。其实正确的方法是把香氛放在凉爽、背光的地方 。”
9、分叉的发尾可以修复 。错！
“想要让已经分叉的发尾重新愈合是不可能的！修剪掉已经分叉的发尾才是最佳方法 ， 它能阻止分叉伤害到整根头发 。然而 ， 如果你把头发留得太长或者你的发质天生就容易分叉的话 ， 那么建议你用含有缓和剂的专业沙龙产品定期做发膜 ， 这能起到滋养头发、强韧发质的作用 。” 发型师John Steinberg说 ， “记住 ， 坚持长期使用才有助于解决发尾容易分叉的问题 。”
10、晨起喝淡盐水有益于身体健康 。错！
喝淡盐水有利于健康不假 ， 夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要 ， 然而晨起补充水分非但无益 ， 反而有害健康 。生理学研究认为 ， 人在整夜睡眠中虽滴水未进 ， 然而呼吸、排汗、泌尿都在进行中 ， 这些生理活动要消耗许多水分 。早晨起床时 ， 血液已成浓缩状态 ， 此时如果喝一定量的白开水可很快使血液得到稀释 ， 纠正夜间的高渗性脱水 。反之再喝盐开水会加重高渗性脱水 ， 令人更加口干 。更何况 ， 早晨是人体血压升高的第一个高峰 ， 喝盐开水会使血压更高 ， 危害健康 。
11、喝咖啡减肥 。错！
研究发现咖啡因具有排水、消肿的功能 ， 大部分涂抹用的瘦身产品中都含咖啡因成分 ， 那么直接喝咖啡 ， 是否能更有效地瘦身？其实咖啡中的咖啡因非但不能帮助减肥 ， 饮用太多 ， 甚至会引致导致加速、血压高及失眠 ， 加了奶和糖的咖啡还更容易令人发胖 。此外 ， 咖啡属酸性 ， 会留在人体内一段较长的时间才会分解 ， 容易加重器官的负担 ， 当然 ， 常饮咖啡及茶都有利尿作用 ， 但减去的体重都是水分的流失 ， 而非脂肪 ， 其瘦身效果是非常微弱的 。
12、牙膏是对付粉刺痘痘的最佳武器 。错！
皮肤科医生peter Vignjevic说：“尽管有些牙膏含有过氧化苯成分(一种治疗粉刺的成分 ， 也具美白功效) ， 但事实上用牙膏清除痘痘毫无科学根据 ， 一些特别针对痘痘的护理产品 ， 除了含有过氧化苯之外 ， 还含有其他一些比过氧化苯更有效的抗痘成分！因此 ， 如有粉刺 ， 不要想着擦牙膏可以消灭它们 。
13、绝对不要挤痘痘 。部分对！
消灭痘痘的最佳时机是在它成熟时 ， 以下则是关于挤痘痘的守则：第一 ， 确定痘痘尖端呈现白色的状态 。第二 ， 清洁手指和工具 。第三 ， 清洁脸部 。第四 ， 使用面纸吸附挤出的液体 。第五 ， 痘痘部位结疤后要让它痊愈到自然脱落 ， 不可用手去揭疤 。

推荐阅读


上一篇：早晚这么洗脸相当于毁容

下一篇：小葫仙历险记之巧治百日咳17