喝酒的危害 如何喝酒不伤身
喝酒，在当下社会已经成为了应酬、宴客的不成文规定 。甚至有的人一天需要喝几次，而对于酒鬼来说，喝酒更是家常便饭 。但是喝酒的危害也是我们不可忽视的，那么喝酒到底有哪些危害呢？下面就让小编给大家介绍一下吧 。
目录
1、喝酒的危害 2、男人喝酒的危害
3、女人喝酒的危害 4、老人喝酒的危害
5、孕妇喝酒的危害 6、高血压患者喝酒的危害
7、空腹喝酒的危害 8、怎么喝酒不伤身
9、喝酒后吃什么好 10、喝醉了怎么办
喝酒的危害
酒喝下去之后，直接刺激并损害消化系统，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特别是对胃黏膜有不良影响 。酒的度数越高，这种刺激越明显 。酒精具有脂溶性，可以破坏黏膜的防御系统，使胃黏膜极易遭受胃酸、胆汁的侵袭，进而引起黏膜组织水肿、糜烂、甚至出血、坏死 。
慢性酒精中毒，在神经系统表现为记忆力减退、定向力障碍、肌肉震颤、幻觉等等 。
酒精与肝病有密切的关系 。酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，后一个由前一个发展而成，而且一个比一个严重 。国外有资料表明，每天饮酒量150g，1年就可发生酒精性脂肪肝，16年便可引起酒精性肝硬化 。
酒精还损害心脏，引起心律失常 。酗酒还引起外周血管扩张，血压下降，使冠状动脉供血不足，加上酗酒的情绪激动，心肌耗氧量增加，对有冠心病的人容易促使心绞痛或心肌梗死的发生 。
酒精与癌症发病有密切关系 。它的代谢物是乙醛，已被证实有致癌作用 。有的原发性肝癌病人，都是大量饮酒所导致的 。肝癌被称为 “癌中之王” ，治疗效果很差 。过量饮酒还会引起口腔癌、咽喉癌、胃癌、结肠直肠癌等等 。
孕妇饮酒对胎儿的影响更大 。嗜酒孕妇所生的婴儿，不仅体重较正常为低，更重要的是患 “胎儿酒精综合征” ，表现为发育不良，面貌丑陋，智力低下，反应迟钝，动作笨拙 。有的还出现四肢和心血管畸形 。
此外，酒精还能引起骨质疏松、视神经炎、视网膜炎、玻璃体混浊、酒精性弱视等疾病 。
男人喝酒的危害
1、第一个山头，你的口腔
由于酒精可以伤害味蕾，所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍，而这也正是你看着满桌珍馐美味毫无兴趣的真正原因 。当然，吃饭不香并不是最严重的后果，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上 。
2、铜墙铁胃也敌不过烈酒三杯
不用怀疑，一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡 。即使你一向以钢铁胃着称，宿醉之后仍能龙腾虎跃，但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神，相信我们，伤害的出现只是时间早晚问题 。
3、酒精对大脑攻击波
酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的 。想想每次宿醉醒来，那要命的头痛晕眩就是最好的证明 。实际上，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等 。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等 。都说酒精是兴奋剂，其实是最大的误解，酒精的作用根本就是在麻痹大脑，假使你不想提前出现老年痴呆症状，那就给自己定时定量吧 。
4、比心更易受伤的，是肝
相信我们不说你也知道，饮酒过量最受伤的莫过于肝脏 。因为酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因 。据研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出现酒精性肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可发生肝硬化！
5、其实，你的心非常柔软
过量酒精的长期袭击，会引起心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者 。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态 。
6、连股骨头也不放过
过量饮酒是造成股骨头坏死的最常见原因之一，酗酒的人中约有2%-5%会发生骨坏死 。经过长期病例分析调查表明，在患有股骨头坏死的患者中，由于过量饮酒造成的占46%，远远高过激素造成的34%，而每周酒精摄取量超过400毫升就可能发生股骨头缺血坏死 。
7、男人的“大事”
小酌怡情，豪饮却是不折不扣的“性”趣杀手，过量饮入的酒精会使男性血中睾丸酮水平下降，性欲减退，还可以通过毒害睾丸等生殖器官，降低雄性激素水平，并且通过造成肝功能异常，引起对雌性激素的灭活作用降低，致使雌性激素蓄积、雄性激素削弱，让男人从此“难振雄风” 。
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