眼睛肿了怎么办 7个小窍门帮你快速消肿
眼睛肿了其实是一种常见的眼部症状，我们通常也叫做“眼睛浮肿” 。眼睛浮肿就是指异常外形肿胀突出，并有时带有疼痛感的情况 。那么眼睛肿了怎么办？有什么方法可以快速给眼睛消肿呢？别着急，今天的小编就来告诉你给眼睛消肿的各种有效方法，一起来看看吧 。
目录
1、眼睛肿了是什么原因 2、眼睛肿了怎么办
3、眼睛肿了怎么快速消肿 4、7个小窍门来帮你眼睛消肿
5、消除眼睛肿的9种方法 6、四个动作让眼睛轻松消肿
7、七种水果给眼睛消肿效果好 8、喝四种花茶能有效消除眼睛浮肿
眼睛肿了是什么原因
1、血液循环代谢能力差
眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人 。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象 。
2、饮食习惯
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分 。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿 。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿 。
3、性生活导致眼镜浮肿
性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿 。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号 。
4、内科病导致眼镜浮肿
内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿 。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻 。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力.
女性出现浮肿的原因有很多，有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿 。而且浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显 。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等 。
眼睛肿了怎么办
护理方法
眼睛是心灵之窗，每位女士都希望拥有明媚的双眼 。欲求眼睛美丽就必须留神保养，尤其是生活在大都市的妇女，太大的工作压力，睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹 。
双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里 。
1、睡前认真清洁眼圈 。
【眼睛肿了怎么办 7个小窍门帮你快速消肿】2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟 。
3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿 。
4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法 。
生活小技巧
1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松 。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲 。
2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感 。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法 。
3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈 。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料 。
4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触
另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的 。
上下眼睑隆起，眼皮浮肿，眼睛看起来更小，化妆重点是利用眼影和明亮色配合，使浮肿的眼皮平伏或凹陷 。
首先，要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感，可薄涂深暗色粉底作阴影，涂满整个眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必须和明亮色配合 。如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感 。
上眼睑采用双色阴影，但以不带红色调的棕或灰为合适 。因棕色系列有成年的味道，灰色系列则带自然感 。上眼睑边向上晕染开时色调要由深变浅 。
眼线从上眼尾稍向外侧伸展，眼周清峻减缓眼睑浮肿的印象 。眉尾不能修得太细，否则强调了眼睑，眼睛看起来会更肿，眉形要粗，而略近直线，能在一定程度上掩盖浮肿的眼睑 。
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