女性经期为什么不能吃鹅肉
女人经期能吃鹅吗?对于月经期间身体情况本身就很虚弱的广大女性朋友而言 ， 这种富含蛋白质的鹅肉可以吃吗?经期能吃鹅吗?对于这个问题 ， 我们可以从下面的回答中得到满意的答案：
医学专家说 ， 其实经期的时候女性是可以吃鹅肉的 ， 并不是说吃鹅肉没有一丁点的伤害 ， 而是要根据个人体质而言的 。对于大多的女性朋友来说 ， 经期吃鹅肉 ， 利大于弊 。
因为鹅肉的鹅肝属于一种动物的肝脏 ， 本身富含非常丰富的营养和保健功效 ， 对于补血养生有很大的帮助 ， 而女性在这个时期由于流失过多的血量 ， 这个时候一定要注重补血 ， 所以说这个时候可以吃鹅肉 。
文章插图
不仅可以吃鹅肉 ， 而且鹅肝的肝脏是属于动物体内储存养料和解毒的重要器官 ， 含有丰富的营养物质 ， 具有营养保健功能 ， 是最理想的补血佳品之一 。
鹅肉的营养价值
这里我们可以来简单看看鹅的营养价值 ， 或许你吃的时候也会更加的放心：
1、动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品 ， 具有维持正常生长和生殖机能的作用 。
2、能保护眼睛 ， 维持正常视力 ， 防止眼睛干涩、疲劳;能维持健康的肤色 ， 对皮肤的健美具有重要的意义 。
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2 ， 这对补充机体重要的辅酶 ， 完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用 。
【女性经期为什么不能吃鹅肉】4、肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒 ， 能增强人体的免疫反应 ， 抗氧化 ， 防衰老 ， 并能抑制肿瘤细胞的产生 。
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